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孕前準備要注意 懷孕前要戒掉的壞習慣

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孩子是家庭的未來, 是父母的希望, 因此現在很多家庭都很重視優生優育。 孕前準備是優生的第一關卡, 需要做好孕前檢查、孕前飲食、生活習慣調整, 調理好自己的身心狀態備孕。 平時的不良習慣, 對生育是有很多不利影響的。 下面是專家的介紹:懷孕前, 需要改變五大壞習慣!

生孩子是人生大事, 因此準爸媽孕前必須做好準備, 選擇在身心狀態俱佳的情況下懷孕。 生活中的很多不良習慣, 可能會導致女性不孕或受孕困難, 因此孕前最好調整好生活方式。 下面是需要注意的幾方面:

1、孕前戒酒

酒精對肝臟有傷害, 這是大家都知道的。 酒精對身體可能造成的傷害, 還有胰臟炎、心肌病變、食道及頸部惡性腫瘤、股骨頭壞死、大腦病變等, 還會嚴重影響人們的生育質量。 所以, 平時有飲酒習慣, 打算懷孕生子后一定要戒酒, 以免影響精子、卵子的質量。

2、孕前戒煙

煙草中含有尼古丁, 具有使中樞神經興奮的作用, 可致癌、加快心跳、血壓升高, 長期吸煙可導致心血管疾病。 一氧化碳會阻礙氧氣、血紅素的結合, 可導致體內缺氧;另外焦油及其它刺激物質, 對健康和生育都是非常不利的, 所以孕前一定要戒煙。

3、避免熬夜

熬夜對身體的健康有很多壞處, 會影響第二天的精神狀況, 也會造成免疫力下降。 如果打算懷孕的話, 應該保證充足的睡眠, 熬夜會減少精蟲數量及活力, 也會影響女性荷爾蒙分泌和卵子的質量。

4、不能胡亂服藥

如果打算懷孕, 夫妻雙方都不能隨便用藥。 如果長期服用避☆禁☆孕☆禁☆藥的女性, 應該考慮藥物會影響受孕, 最好在懷孕前3個月停藥, 讓身體盡快恢復。 此外,

如果服用慢性☆禁☆病、精神藥, 孕前必須咨詢醫師, 以免造成胎兒發育畸形。

5、重視生殖健康

打算懷孕生子的夫婦, 應該特別注意孕期的生殖系統健康。 女性生殖系統疾病較多, 特別是感染和婦科炎癥。 其中性傳播疾病、輸卵管阻塞、子宮內膜異位等疾病, 都會導致不孕。 如果男性患有生殖系統疾病, 也會影響到精子質量。 因此, 平時應該積極進行專業的治療, 提高受孕機會。

溫馨提示:以上是對孕前生活中注意事項的介紹, 現在大家應該都有所了解了。 為了避免影響到生育質量, 平時應該重視自身的健康, 以免需要到自身的生育能力。 最好的方法, 就是孕前做好充分準備, 做好孕前檢查。

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