首頁 搜索 分類

矮父母如何科學養出高孩子

您當前的位置:首頁 » 生活 » 母嬰資訊
赞助商链接

[導讀]身高這種東西雖然是有遺傳影響, 但只要養育方法科學, 矮夫妻也能養出高兒女。

矮夫妻不妨選擇6、7月份受孕
科學家發現, 人的身高與出生季節有關, 在先天與后天因素相同的情況下, 春天出生的嬰兒長大成人后比其他季節出生者個頭高一些,

赞助商链接
如4月份出生比10月份出生者平均高出7.62厘米。
這與嬰兒出生后所受到的日照長短有關。 陽光可刺激腦內的松果體, 產生更多的褪黑激素, 激發人體的生長發育。
每年5月份是孩子生長最快的月份, 比其它月份幾乎快1倍, 而一生之中長高的關鍵是青春早期
就我國而言, 男孩子為13~15歲, 女孩子為11~13歲。 運動醫學專家建議:幼兒期應增強平衡性、敏捷性、柔韌性和靈活性的調節力, 如過獨木橋、舞蹈, 結合游戲所進行的跑、跳。
少兒期應以室外活動為主, 如打球、跑步、體操、日光浴等。

推薦閱讀:具備9種能力孩子終生受益

推薦閱讀:孕期化驗“+”說明啥?

喂養孩子剛剛斷奶, 對新的食物很不適應, 因而進食少, 致使營養物質攝取大幅度減少

專家建議:半歲起添加輔食, 到10個月左右完全取代母乳, 使孩子的口味與消化功能順利過渡到斷奶期。 同時, 每天安排四餐, 早餐吃牛奶、面條、雞蛋,

赞助商链接
中餐米飯、瘦肉或禽、魚為宜, 晚飯食米飯、肉湯、蔬菜為佳, 晚上10點左右再吃點面條, 兩餐中間給點蘋果、香蕉、桔子等水果為零食, 避免斷奶期帶給孩子發育上的消極影響。

入睡后1小時是人體內生長激素分泌的高峰期, 讓孩子睡足睡好, 每天不得少于9~11小時
養成每天午睡1小時的習慣, 也是有效的一招。
此外, 不妨讓孩子在睡前喝1杯牛奶。 牛奶可提供豐富的鈣質與維生素D, 可與體內的生長激素相“呼應”, 使其長骨發育既快又強健。

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索