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媽咪必知:嬰兒吃柿子有“四大講究”

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2014-08-15 1614
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家住鄉下的雅莉家門前有一顆老柿子樹, 柿子樹下有幾個不知道是誰擺放的老樹墩。 每到秋冬柿子豐收的季節, 火紅的柿子壓彎了枝頭, 一村老小不少在她家的柿子樹下逗留, 聊著天吃著柿子, 別有一番滋味。 今年7月, 雅莉生了個女兒。 這天傍晚, 吃過晚飯的鄉親父老們一如既往地聚集到柿子樹下“聚會”, 雅莉也抱著女兒出來湊熱鬧。 女兒可人樣惹得大伙喜愛得不得了。 王大媽掰下一個熟透的柿子, 取點果肉伸到女兒的小嘴前想要給她嘗嘗, 突然, 李姐叫了起來:“快打住, 小孩子那么小, 不能吃柿子的。

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”大伙你看看我我看看你, 誰也說不出孩子到底能不能吃, 那就干脆不給吃了。


嬰兒吃柿子是有講究的

柿子本是一種營養豐富的水果, 其中維生素C的含量超過了蘋果。 但嬰兒吃柿子是有講究的, 如何講究?

1.年齡要講究

柿子汁多, 口感酸甜, 并且色澤鮮艷讓人們有很大的食欲, 并且營養豐富, 含蛋白質、脂肪、糖以及胡蘿卜素、鈣、粗纖維等等, 并且維生素的含量也非常的高, 柿子中的維生素C含量比普通的水果高出2倍之多, 如果想補充維生素C, 那么可以多吃一些柿子, 但是柿子中含有鞣酸, 可與體內的鐵、鈣相結合,

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形成結石, 也正是因為柿子中含有鞣酸, 鞣酸具有收斂的作用, 對于寶寶腹瀉效果非常理想, 如果寶寶有腹瀉的現象, 適當的吃一些柿子可以緩解其癥狀。 但是如果說寶寶的月齡非常小, 吃柿子還容易導致消化不良, 柿子屬于寒涼性的食物, 不太適合低月齡的小寶寶食用。 應該確定寶寶吃柿子的月齡, 自然是添加輔食之后的寶寶才可以吃柿子, 至少要6個月之后, 否則會影響寶寶的身體發育、刺激寶寶的腸胃, 給寶寶造成一些不適。


寶寶吃柿子有什么講究?

2.如何吃要講究

6個月的寶寶吃柿子是需要煮一下并且研磨成泥狀的,

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隨著寶寶的月齡不斷的增加, 寶寶接受整個柿子, 而且還不能單純地3依靠月齡來判斷寶寶吃柿子的方法, 還要根據寶寶實際的咀嚼能力, 必須寶寶的咀嚼能力可以吞咽下塊狀食物時才可以讓寶寶直接食用柿子。

3.什么時候吃要講究

不要空腹吃柿子。 空腹時胃酸分泌過多, 就會與柿子中的紅鞣質起反應引起結石, 同時寶寶每次吃柿子也不能過量, 在購買柿子的時候也要選擇熟透了的, 生柿子是堅決不能讓寶寶來吃的, 選擇肉軟、紅透的, 最好選擇當地的大棚柿子, 這樣不會有催生劑。

4.不能與什么同吃要講究

柿子雖然說是一種營養豐富的蔬菜, 但是任何食物物都有著與其相克的食物, 那么柿子也是一樣。 吃柿子時不能與酸性食物同時, 也不能與紅薯這類食物一共吃, 因為紅薯中的粗纖維會刺激胃酸的產生,

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間接的導致結石的生成, 缺鐵性貧血的小寶寶也不能吃柿子, 會妨礙鐵的吸收。

以上就是對嬰兒能吃柿子嗎的介紹, 現在應是有了解了吧, 一定不要忽視了對孩子的飲食的注意, 希望每個寶寶都能健康成長。

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