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新生兒睡眠淺的生理原因

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2014-08-15 3932
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正常來說, 新生兒的睡眠時間應該是16個小時左右, 很多媽媽對比下自己寶寶, 都說沒有睡那么多, 認為新生兒容易驚醒, 睡眠質量不高, 而且很愛哭鬧, 經常發出各種哼哼的聲音, 都是醒著的狀態。 于是, 寶寶一發出聲音, 就趕緊哄著拍著。 但其實, 寶寶是在睡眠狀態的, 只是屬于淺睡眠狀態。 這種狀態是生理原因決定的, 非常正常。

孩子越小, 大腦發育越快, 需要睡眠時間就越多。 睡眠一般小孩睡眠有深睡、淺睡的分別, 一般小的時候, 相對來說, 淺睡的時間比較多。 比如剛生下來的新生兒, 一個睡眠周期差不多45分鐘左右,

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有一半的時間在淺睡, 有一半的時間是深睡。 淺睡的時候, 小孩表現為, 比如他有一些微笑, 或者噘噘嘴、做一些鬼臉, 呼吸不均勻, 胳膊腿動一動, 有時哼哼有點聲音, 這屬于一種正常的現象。

家長不要認為他睡得不踏實, 實際上這個孩子淺睡狀態就是這樣的, 所以家長不必以為孩子是否餓了或者尿尿了, 或者不舒服了, 去護理, 去過渡關照他, 怕他睡得不踏實, 所以不要去管他, 反而有好處。 因為淺睡的時候, 大腦的發育很重要的。 為什么這樣說呢?因為大人淺睡的時候一般在做夢, 到清晨的時候淺睡就做夢, 小孩也可能在做夢, 不過他不會說。 在淺睡的時候, 實際上他白天看到的、聽到的一些東西在大腦里儲存, 有的時候大腦蛋白質的在合成, 有的時候大腦做夢刺激, 也是幫助大腦發育的, 白天刺激不夠, 睡夢的時候也可以接受這些刺激。

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淺睡來說, 對孩子的腦部發育越有作用的, 所以越小的孩子淺睡時間越長。

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