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新生兒睡眠淺的生理原因

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正常來說,新生兒的睡眠時間應該是16個小時左右,很多媽媽對比下自己寶寶,都說沒有睡那么多,認為新生兒容易驚醒,睡眠質量不高,而且很愛哭鬧,經常發出各種哼哼的聲音,都是醒著的狀態。于是,寶寶一發出聲音,就趕緊哄著拍著。但其實,寶寶是在睡眠狀態的,只是屬于淺睡眠狀態。這種狀態是生理原因決定的,非常正常。

孩子越小,大腦發育越快,需要睡眠時間就越多。睡眠一般小孩睡眠有深睡、淺睡的分別,一般小的時候,相對來說,淺睡的時間比較多。比如剛生下來的新生兒,一個睡眠周期差不多45分鐘左右,

有一半的時間在淺睡,有一半的時間是深睡。淺睡的時候,小孩表現為,比如他有一些微笑,或者噘噘嘴、做一些鬼臉,呼吸不均勻,胳膊腿動一動,有時哼哼有點聲音,這屬于一種正常的現象。

家長不要認為他睡得不踏實,實際上這個孩子淺睡狀態就是這樣的,所以家長不必以為孩子是否餓了或者尿尿了,或者不舒服了,去護理,去過渡關照他,怕他睡得不踏實,所以不要去管他,反而有好處。因為淺睡的時候,大腦的發育很重要的。為什么這樣說呢?因為大人淺睡的時候一般在做夢,到清晨的時候淺睡就做夢,小孩也可能在做夢,不過他不會說。在淺睡的時候,實際上他白天看到的、聽到的一些東西在大腦里儲存,

有的時候大腦蛋白質的在合成,有的時候大腦做夢刺激,也是幫助大腦發育的,白天刺激不夠,睡夢的時候也可以接受這些刺激。淺睡來說,對孩子的腦部發育越有作用的,所以越小的孩子淺睡時間越長。

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