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新生兒正常睡眠時間表

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2014-08-15 2316
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有的媽媽看到自己的小寶寶整天都睡覺或者睡得少, 以為寶寶有什么問題。 其實, 新生兒有自己的睡眠時間表:

一個月大的寶寶每天的睡眠時間大概是15.5小時, 夜間睡眠時間大概是8.5小時, 白天會有6.5個小時的睡眠時間的。

一個月的寶寶雖然仍然會在晚上醒來要奶吃, 他一次可以睡的時間已經明顯延長了, 有可能長達3—4小時。 同時, 他醒著的時間也變長了。

如果是母乳喂養的話, 媽媽體內的激素會重新調整睡眠模式以適應小寶寶的生活規律。 如果媽媽順從這一變化的話, 這些激素會讓你不會有睡眠不足的問題。

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白天當孩子睡覺的時候媽媽也應該小睡片刻。 用配方奶粉喂養的孩子睡眠時間會稍微長一點, 因為配方奶粉會在他們的小胃里停留的時間稍微久一點。 不過總的來說, 吃配方奶粉的孩子和母乳喂養的孩子睡眠模式大同小異。

寶寶睡眠時間大概是這樣的:大概生下來一天總的睡眠時間是16小時左右, 一到三個月是15個小時, 六個月的孩子大概是14小時, 到1歲就是13小時, 2歲12小時, 3歲11小時, 4歲以后大概10小時一天。 一般三四歲以后, 白天可以不睡覺了。 平常小的孩子白天一歲以內可能睡二三次, 二三歲中午睡一個午覺就可以了。 總的小孩睡眠情況就是這樣。

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