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40個母乳喂養知識問答

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2014-08-15 4334

狀況01:初乳的量不多,顏色也不好,是否需要喂給寶寶呢?

解決:新媽媽在產后12天內分泌的乳汁叫初乳,初乳含有豐富的營養成分,比如蛋白質、各種酶類、碳水化合物及較低的脂肪,能夠提高寶寶的免疫能力,所以千萬不要讓寶寶錯過初乳。

狀況02:哺乳前需要做好什么準備工作?

解決:哺乳的時候,媽媽要穿寬松的衣服,最好使用哺乳胸罩。在喂奶之前,洗凈雙手,用溫濕毛巾擦拭乳房和乳頭,并用手進行按摩,使乳腺充分擴張。

狀況03:正確的喂養姿勢應該怎么做?

解決:正確的喂養姿勢有兩種情況。一是坐姿,二是臥姿。白天最好采取坐姿,晚上再取臥姿。比較常見的是“坐位環抱式”:用肘部內側托住嬰兒頸背部,四指張開托住嬰兒臀部,而另一手的四指和拇指分別放在乳房上、下方,柔和握住乳房。讓寶寶的嘴和下頜部緊貼媽媽的乳房;媽媽與寶寶的胸部互相緊貼;腹部互相緊貼;寶寶將乳頭和大部分乳暈含入口中。除了上述方法,國外比較流行橄欖球抱法:媽媽背靠床頭坐或半坐臥,將后背墊靠舒服,把枕頭或棉被疊放在身體一側,其高度約在乳房下邊緣(產婦根據個人情況自行調節)。

將寶寶的臀部放在墊高的枕頭或棉被上,腿朝向媽媽身后,媽媽用胳膊抱住寶寶,使他的胸部緊貼媽媽的胸部。媽媽用另一只手以“C”字型托住乳房,讓寶寶含住乳頭和大部分乳暈。

狀況04:母乳喂養應該進行到什么時候?

解決:世界衛生組織、國際母乳會等都要求純母乳應喂至六個月,母乳喂養應至少十二個月、最好到兩歲。因為調查表明,母乳喂得時間越長,寶寶日后患癌癥、腦膜炎、骨質疏松、糖尿病和哮喘等疾病的幾率越低。

狀況05:奶水不多,還越來越少了,寶寶不夠吃,怎么辦?

解決:如果媽媽沒有存在乳房發育問題,那么只要加強營養,多吃一些下奶的食物,多喝一些湯水,空閑時多多按摩乳房,讓寶寶多吮吸乳房,就能夠刺激乳汁分泌。

狀況06:乳房總是變硬腫脹,非常難受,應該怎么辦?

解決:漲奶常見于產后1周,大多是因為乳汁沒有完全吸空,乳汁淤積在乳腺管內,引起乳房脹痛。如果發生漲奶,首先要檢查寶寶的吮吸方法是否正確,其次要讓寶寶持續吸奶,喂奶時用食指在乳房硬塊處按順時針方向揉。

狀況07:老是漏奶怎么辦?

解決:通常的建議是在漏奶時用手指壓住乳頭輕揉,使噴乳反射得到緩解。但是這個方法并非對所有的母親有效。如果上述效果不佳的話,可以用奶瓶接,在合適時候讓寶寶吃(注意盡量避免使用奶嘴,以防乳頭混淆);外出時需要喂奶的話,可以使用一次性乳墊。

狀況08:乳房很小,奶水會不會很少?

解決:乳房的大小只能說明其脂肪量的多少,奶水量的多少并不是由乳房大小來決定的。小乳房的媽媽不用過于擔心,只要營養補給充足,多讓寶寶吮吸乳房,乳汁就會分泌多多。

狀況09:經常會乳管堵塞,怎么才能避免?

解決:發生乳管堵塞的原因一般有漲奶、胸罩太緊等。發生乳管堵塞的媽媽要多喝水;飲食保持清淡,少吃高蛋白和高脂肪的食物;喂養的時候盡量保持規律,不要一會不喂一會又拼命喂,保證勤吮吸。

狀況10:乳頭有點皸裂,一到哺乳的時候就特別疼,能不能暫時停止哺乳?

解決:喂養時寶寶含接乳頭的方法不當或者寶寶有咬奶頭的習慣,會造成乳頭皸裂。在哺乳之前,可以用溫熱的毛巾熱敷一下;喂養后用乳汁涂抹在乳頭上,并且暴露幾分鐘,讓乳頭保持干燥。還可以使用不含酒精的蜂膠。如果實在疼痛難忍,可以戴上乳頭保護器。

狀況11:乳頭有點膿腫,是不是乳腺炎?應該怎么辦?

解決:乳腺炎多發生于初產婦身上,大多因為乳頭皸裂、乳汁淤積等引起,所以一旦發生漲奶要及時處理,就不會患乳腺炎。初期可以參照上面乳頭皸裂的護理方法來進行護理。如果乳頭上有膿腫存在,寶寶暫時不能吮吸母乳,應將母乳吸出。

狀況12:一個乳房奶水比較多,另一個乳房奶水不多,是否可以只喂奶水較多的那側乳房?

解決:這可不行,首先要讓寶寶吮吸奶水較少的那側乳房,然后再吸另一側;正因為吸吮不夠,才可能造成乳房奶水不夠。一般來說,單側乳房吮吸5—10分鐘。

狀況13:奶水過稀,會不會不夠營養?

解決:每個媽媽的乳汁顏色和營養含量會有所不同,因為每個媽媽的飲食都不一樣,所以不用互相比較,只要在哺乳期加強營養補充,平衡膳食就可以。

狀況14:奶水不夠,寶寶吃不飽,這可怎么辦?

解決:首先要保持心情愉快,這是最關鍵的因素,不要讓工作影響你的情緒,爭取做到事煩心不煩。其次要常吸奶,母乳的產量和吮吸次數成正比。最后要注意飲食,可以喝原味蔬菜湯、豆制品及堅果類食物。

狀況15:母乳擠出來后存放在冰箱里,能存放多久?

解決:擠出的奶應放在經消毒的并有密封瓶蓋的玻璃或塑料瓶內,最理想的是使用母乳儲存袋。

母乳的保存時間如下:儲存溫度 儲存時間室溫15度 24小時室溫19-22度 10小時室溫25度 6小時冷藏0-4度 8天冷凍:單門冰箱 14天冷凍:雙門冰箱 3-4個月

狀況16:哺乳期間乳房應該怎么清潔?

解決:每次喂奶前用溫水清潔乳房,尤其是乳頭和乳暈部位;喂奶過后溫水擦拭乳房,然后暴露幾分鐘讓乳房干燥。不要使用香皂和酒精等有刺激性的物品清潔乳房,以免對寶寶造成刺激。

狀況17:月經來潮的時候能喂奶嗎?

解決:恢復月經以后,媽媽乳汁的含量會有所減少,乳汁含脂量也會有所變化,有可能會引起寶寶消化不良,月經過后就會恢復正常。月經來潮的時候一樣要堅持母乳喂養。只要母親注意自己的營養補充,一般影響不大。

狀況18:生完寶寶以后胖了很多,現在能不能減肥?

解決:哺乳期間,媽媽最好不要進行高強度減肥,過分減肥,會導致乳汁質量不高,影響寶寶的發育。新媽媽最好能自己帶寶寶,每天陪寶寶玩,并且堅持母乳喂養,這本身就是很好的保持體形的方法。

狀況19:哺乳期生病了也不能用藥嗎?

解決:很多藥物會隨著乳汁進入寶寶身體,對寶寶造成影響,所以哺乳期媽媽要小心用藥。如果只是輕微的感冒,可以多喝水,盡量少吃藥;如果是比較嚴重的病,則千萬不要自己用藥。

狀況20:第一次吮吸是什么時候?

解決:吮吸要趁早,寶寶媽媽都健康。順產的媽媽在寶寶出生后半小時,就可以讓寶寶開始吮吸,剖腹產的媽媽可以根據情況適當延遲一到兩小時左右,越早吮吸越有助于乳汁的分泌。更是很好的親子機會。

狀況21:寶寶不認乳頭怎么辦?

解決:小家伙竟然對乳頭產生抗拒,看來是乳頭混淆了,主要原因是給了奶瓶和安撫奶嘴。小媽要有耐心,最好坐著哺乳,便于嬰兒含接乳房,可以先擠些乳汁到寶寶口中,刺激他的吞咽能力,誘引他來吸吮。一定要堅持,必要時可請教有經驗的媽媽或者保健醫生。

狀況22:寶寶該吃多少?

解決:小媽要遵循“按需哺乳”的原則,當嬰兒出現啼哭或小媽覺得到了該喂哺的時候就喂奶。嬰兒吃奶的次數可能很不規則,在最初兩天,要吃的次數很多。要經常測一下寶寶的體重,檢查一下喂養方法是否得當。

狀況23:每天需要喂幾次?

解決:新生寶寶每天大概需要喂10—12次左右,2個月以后大概6—7次,6個月以后每天5次左右。不過不管多少次,只要寶寶餓了就要讓他吃。

狀況24:兩次喂奶的間隔時間多久比較合適?

解決:在按需喂養的原則下,每隔2—3小時喂一次奶。晚上每隔3—4小時喂一次就可以了。這是針對新生兒或小嬰兒,一般寶寶到了6個月左右,夜間盡量不要喂奶,除非寶寶餓醒。而且喂母乳還是要按需喂養,有的寶寶猛長期會每小時都吃也很正常。

狀況25:寶寶吃飽了嗎?

解決:注意聽寶寶下咽的聲音哦,平均每吸吮2—3次就可以聽到咽下一大口,如此連續約15分鐘就可以說明寶寶吃飽了;小家伙吃飽后應該有滿足感,如對你笑,或者不哭了,馬上安靜入眠,說明吃飽了。如果寶寶體重呈規律性增長,那么證明寶寶已經吃飽了。

狀況26:怎么能讓寶寶打嗝?

解決:打嗝的益處就在于讓寶寶把吸入的空氣排出來。吃奶時或在吃奶前啼哭會吸入空氣,打嗝后可以讓寶寶很舒服,有三種姿勢可以借鑒:?在肩上放一塊圍兜,讓寶寶趴在你的肩上,輕輕拍打或撫摸寶寶的后背。 ?讓寶寶坐在你的膝上,用手指托起寶寶的下頜,用另一只手拍打后背。 ?讓寶寶趴在你的膝上,讓他的頭偏向一側,輕拍或者撫摸后背。

狀況27:寶寶拒絕吃奶怎么辦?

解決:寶寶突然拒絕吃奶,可不是因為不喜歡你了,很可能是通過這種方式來提醒媽媽:好像哪里不對了!要及時查找一下原因,對癥下藥,讓寶寶恢復吃奶的興趣。

狀況28:寶寶一哭就要喂奶嗎?

解 決:不會說話之前,寶寶只能用啼哭來表達自己的不適——饑餓、煩躁、疾病、尿布濕了、衣服有刺激等情況,都會引起嬰兒啼哭。我們要根據不同的情況,采取各種相應的措施。不要一哭就喂奶,如果寶寶是因為生病而啼哭,喂奶反而會耽誤及時的治療。

狀況29:寶寶一吃奶就睡著,怎么辦?

解決:小家伙碰到乳頭,就條件反射般地睡著了,非但沒有吃飽,反而容易醒,而且哭鬧不止。因此,喂奶時寶寶如果睡著了,可輕輕搔動其耳朵或輕彈腳底,把他弄醒,一定要吃飽了再睡,這樣才有利于吃奶好習慣的養成。

狀況30:睡覺的時候要叫醒喂奶嗎?

解決:正睡得香呢,如果拉起來喂奶,寶寶肯定會感到不舒服,因睡眠不足而哭鬧,反而會降低他的食欲,隨他去吧,如果寶寶餓了自然會醒過來。

狀況31:吃奶后立刻躺下可以嗎?

解決:喂奶后,不要急著把寶寶放下,應堅直抱起,讓寶寶趴在媽媽肩頭,用手輕拍他的背部,促使寶寶打嗝,排出空氣,防止吐奶。

狀況32:寶寶吃奶時間太長怎么辦?

解 決:寶寶吃奶總是拖拖拉拉,弄得小媽累得不行。這可能是因為寶寶大多時間都在睡覺,不清醒狀態下吃奶時間肯定會長,也有可能是因為寶寶并不想吃奶,或者根本不餓,也不要養成邊玩邊吃奶的壞習慣。還有一種情況是因為媽媽喂奶技巧不當,讓寶寶感到不舒服,吃奶速度就變慢。

狀況33:喂奶后可以和寶寶玩耍嗎?

解 決:還是安靜點吧!每次喂完奶后,一定要讓寶寶保持豎直和安靜,因為如果進行一些劇烈活動,會加劇奶水的倒流,不利于寶寶的消化吸收,而且會引起身體的不適。

狀況34:夜間如何喂奶呢?

解決:累了一天,真的不想爬起來喂奶,新生寶寶一定要堅持坐著喂。因為不當的喂姿很可能使乳房堵住嬰兒的鼻孔,或因喂奶過急,使嬰兒咳嗽,甚至造成窒息危險。等寶寶大一點了可以相應地采取臥姿。

狀況35:要不要定時喂奶?

解決:寶寶正用啼哭來呼喚奶水的到來,如果一再遭到冷落,會對自己正確的情緒傳遞感到失望,不利于情商的發育。同時嬰兒的食欲是因人而異的,硬是要定時喂哺,對寶寶的身體發育很不利。當然了,寶寶能夠接受定時哺喂的是最好不過了。

狀況36:可以用奶嘴代替母乳嗎?

解決:不可以。奶嘴會讓寶寶產生乳頭錯覺,現在的奶嘴觸感柔和,而且奶孔較大,奶頭又長,與媽媽乳頭相比,感覺痛快多了。有了對比,再給寶寶吸母乳,他會因吃力而變得很煩躁。如果不是因為母乳不夠要增加配方奶喂養(即使增加,也不要用奶瓶,要用勺子),堅決不要讓寶寶嘗試奶嘴。

狀況37:含著乳頭睡覺可以嗎?

解決:讓寶寶含著乳頭睡覺,容易使寶寶的胃腸功能紊亂而發生消化不良;同時會使寶寶呼吸不暢,甚至可能引起窒息,所以千萬不可以讓寶寶含著乳頭睡覺。當覺得乳房已經被吸空或寶寶已吃飽,你可以輕輕地和寶寶說:“寶寶,吐吐啦!我們吃飽了!”別以為寶寶聽不懂,多說幾次,寶寶就會明白的。

狀況38:喂了奶以后還能吃奶粉,寶寶是不是沒吃飽?

解決:這并不代表寶寶沒有吃飽,只是對容易吸吮的奶瓶感興趣而已,要堅信母乳的獨一無二,每次哺乳都可以兩邊乳房更換數次,不要怕乳汁被吸光,母乳被吸光,才有利于產生更多的奶水,盡可能不要馬上添加奶粉。

狀況39:母乳喂養的寶寶是否需要補水?

解決:母乳和配方奶不同,本身含有很多水分,純母乳喂養的寶寶在4個月之前,都不用額外補水。6個月后,因為輔食添加的需求,可以考慮在兩餐之間補充水分。

狀況40:沒開奶時,寶寶吃什么?

解決:如果無法及時喂母乳的,醫院會建議先人工喂養,要注意以下原則:一是千萬不能用奶瓶喂。目前比較注重科學的醫院會用量杯或者專用小勺喂;二是一定要讓寶寶至少每兩小時吮吸一次;三是一旦有漲奶的感覺就要停止喂配方奶。

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