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科學斷奶 預防斷奶奶漲

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寶寶斷奶期, 媽媽們往往會奶漲, 甚至會感覺乳☆禁☆房刺痛。 其實, 掌握科學的斷奶方法, 可在很大程度上緩解斷奶期媽媽們漲奶的困擾。

什么時候斷奶好
隨著孩子逐漸長大, 母乳所供給的各種營養成分已不能滿足小兒生長發育的需要, 一般在9至12個月時可以斷奶, 在奶制品或其他代乳品缺乏的地區, 斷奶可適當延遲至1歲半左右。
但斷奶的月齡沒有硬性規定, 如果母親奶多可多喂一段時間, 一般到1 歲左右斷奶。 母乳少, 但小兒愿意同時吃牛奶或其他食品, 也可多吃一段時間, 如果母乳少, 而小兒又不愿吃奶制品及其他食品的, 則應早一點斷奶, 可提前到6個月就斷奶了。
正確的奶斷方法
斷奶不僅僅是媽媽和寶寶的事, 在這個過程中, 爸爸也將起著關鍵的作用。 以下的建議供你參考:
(1)循序漸進, 自然過渡。 斷奶的時間和方式取決于很多因素, 每個媽媽和寶寶對斷奶的感受各不相同,
選擇的方式也因人而異。
快速斷奶:如果你已經作好了充分的準備, 你和寶寶也都可以適應, 斷奶的時機便已成熟, 你可以很快給寶寶斷掉母乳。 特別是加上客觀因素, 如果媽媽一定要出差一段時間, 那么很可能幾天就完全斷奶了。 如果媽媽上班后不再吸奶, 那么白天的奶也很快就會斷掉。
逐漸斷奶:如果寶寶對母乳依賴很強, 快速斷奶可能會讓寶寶不適, 如果你非常重視哺乳, 又天天和寶寶在一起, 突然斷奶可能有失落感, 因此你可以采取逐漸斷奶的方法。 從每天喂母乳6次, 先減少到每天5次, 等媽媽和寶寶都適應后, 再逐漸減少, 直到完全斷掉母乳。
(2)少吃母乳, 多吃牛奶。 開始斷奶時,
可以每天都給寶寶喝一些配方奶, 也可以喝新鮮的全脂牛奶。 需要注意的是, 盡量鼓勵寶寶多喝牛奶, 但只要他想吃母乳, 媽媽不該拒絕他。
(3)斷掉臨睡前和夜里的奶。 大多數的寶寶都有半夜里吃奶和晚上睡覺前吃奶的習慣。 寶寶白天活動量很大, 不喂奶還比較容易。 最難斷掉的, 恐怕就是臨睡前和半夜里的喂奶了, 可以先斷掉夜里的奶, 再斷臨睡前的奶。 這時候 , 需要爸爸或家人的積極配合, 寶寶睡覺時, 可以改由爸爸或家人哄寶寶睡覺, 媽媽避開一會兒。 寶寶見不到媽媽, 剛開始肯定要哭鬧一番, 但是沒有了想頭, 稍微哄一哄也就睡前了。 斷奶剛開始會折騰幾天, 直到寶寶一次比一次鬧的程度輕, 直到有一天, 寶寶睡覺前沒怎么鬧就乖乖躺下睡了,
半夜里也不醒了, 好了, 恭喜你, 斷奶初戰告捷。
(4)減少對媽媽的依賴, 爸爸的作用不容忽視。 斷奶前, 要有意識地減少媽媽與寶寶相處的時間, 增加爸爸照料寶寶的時間, 給寶寶一個心理上的適應過程。 剛斷奶的一段時間里, 寶寶會對媽媽比較粘, 這個時候, 爸爸可以多陪寶寶玩一玩。 剛開始寶寶可能會不滿, 后來就習以為常了。 讓寶寶明白爸爸一樣會照顧他, 而媽媽也一定會回來的。 對爸爸的信任, 會使寶寶減少對媽媽的依賴。
(5)培養孩子良好的行為習慣。 斷奶前后, 媽媽因為心理上的內疚, 容易對寶寶縱容, 要抱就抱, 要啥給啥, 不管寶寶的要求是否合理。 但要知道越縱容, 寶寶的脾氣越大。
在斷奶前后, 媽媽適當多抱一抱寶寶, 多給他一些愛☆禁☆撫是必要的, 但是對于寶寶的無理要求, 卻不要輕易遷就, 不能因為斷奶而養成了寶寶的壞習慣。 這時, 需要爸爸的理智對媽媽的情感感起一點平衡作用, 當寶寶大哭大鬧時, 由爸爸出面來協調, 寶寶比較容易聽從。
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