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媽媽必知的正確母乳喂養方法

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母乳是嬰兒成長唯一最自然、最安全、最完整的天然食物, 營養豐富, 含有嬰兒所需的所有營養和抗體, 保證嬰兒的正常、健康發育。 但是, 正確的母乳喂養方式也很重要。
媽媽喂姿要正確
全身的肌肉要放松, 腰后、肘下、懷中都要墊好枕頭。 如果坐在椅子上, 踩一只腳凳, 將膝蓋提高。 如果坐在床上, 就用枕頭墊在膝蓋下。 不要前傾身體將奶頭送進孩子嘴里, 而是利用枕頭將孩子擁抱到你胸前。
橫躺在你懷里, 整個身體對著你的身體, 臉對著你的乳☆禁☆房。 注意寶寶不應該扭轉頭和脖子來找奶頭, 他的頭應該枕在你的前臂或者肘窩里, 你的前臂托住他的背, 你的手托住他的屁股或者腿。
主動提供乳☆禁☆房給寶寶
用另外一只手握住乳☆禁☆房, 拇指在上方, 另外四只手指頭捧住下方, 形成一個C字。
注意手指頭要離開乳暈一段距離。
鼓勵寶寶正確地銜住乳☆禁☆房
用乳☆禁☆頭逗引寶寶的下唇, 或者, 如果寶寶的臉轉向另一邊, 輕輕地劃過他的臉頰, 覓食的本能會令寶寶轉頭向你。 再次逗引他的下唇, 輕聲鼓勵寶寶張大嘴。 等到寶寶嘴張的最大時, 迅速地摟緊他, 讓他來含住乳☆禁☆房。 乳☆禁☆頭應該長驅直入他的嘴里, 壓在他舌頭上方, 乳暈也至少應含入1英寸(2.5厘米)。 他的鼻尖應該碰到你的乳☆禁☆房。 即使你們貼得很近, 他也不會呼吸困難;嬰兒的鼻子向上翹, 鼻孔沖外, 因此他們吃母乳時可以順暢呼吸。 他的下巴也應碰到你的乳☆禁☆房, 他的嘴唇應該呈外翻形狀。 你可能要試幾次才成功, 如果寶寶不耐煩, 暫時停下來, 待到寶寶平靜下來再試。

教寶寶含住乳暈
寶寶不僅要含住你的乳☆禁☆頭, 更重要的是, 要含住大部分的乳暈, 你的乳☆禁☆頭應該完全越過寶寶的牙床。 僅僅吸吮乳☆禁☆頭不僅不會使寶寶吃到奶, 而且會引起乳☆禁☆頭皸裂。 正確的姿勢有助于寶寶擠壓乳暈下的輸奶管, 以獲取大量乳汁。 一旦發現寶寶的銜乳方式不對, 應該用小手指伸進寶寶下唇和乳☆禁☆房之間, 斷開銜接, 重新來。
有效的吸吮方式
注意寶寶應該吸吮你的乳☆禁☆房,
而不是他的舌頭或下唇。 如果發現寶寶的下唇窩在嘴里, 可以用手輕輕撥弄他的下巴和嘴, 將下唇釋放出來。 寶寶吸吮的, 應該是你的乳暈, 這樣才能有效地刺激乳腺分泌乳汁。
協助寶寶的呼吸
寶寶的下頜應該緊貼你的乳☆禁☆房, 鼻子輕輕地碰到你的乳☆禁☆房。 這樣他的呼吸還是很通暢。 如果你的乳☆禁☆房阻擋了他的鼻孔, 可以試著輕輕按下乳☆禁☆房, 協助寶寶呼吸。
母親要多攝取液體
每次喂奶之前以及中間,
最好喝一杯水、果汁或其他有益液體, 有助于乳汁的充盈, 免得母親自身脫水。
按需喂奶、多喂、勤喂
在奶下來后的最初一段時期, 平均每24小時至少哺乳8次~10次。 真正的奶是在寶寶出生2天~5天之內下來, 其決定因素包括這是否是第一個孩子、分娩過程帶來的疲憊感、寶寶是否很快掌握正確的吸吮技巧、以及他是否頻繁而且有效地吸吮。 直到奶下來, 寶寶吃到的是初乳, 富含蛋白質、免疫因子以及其他對新生兒有利的成分。 大約一周之內母乳處于過渡時期, 10天~14天后母乳就成熟了。
(責任編輯:倪娟)
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