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媽媽必知的正確母乳喂養方法

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2014-08-15 2227
母乳是嬰兒成長唯一最自然、最安全、最完整的天然食物,營養豐富,含有嬰兒所需的所有營養和抗體,保證嬰兒的正常、健康發育。但是,正確的母乳喂養方式也很重要。
媽媽喂姿要正確
全身的肌肉要放松,腰后、肘下、懷中都要墊好枕頭。如果坐在椅子上,踩一只腳凳,將膝蓋提高。如果坐在床上,就用枕頭墊在膝蓋下。不要前傾身體將奶頭送進孩子嘴里,而是利用枕頭將孩子擁抱到你胸前。
橫躺在你懷里,整個身體對著你的身體,臉對著你的乳房。注意寶寶不應該扭轉頭和脖子來找奶頭,他的頭應該枕在你的前臂或者肘窩里,你的前臂托住他的背,你的手托住他的屁股或者腿。
主動提供乳房給寶寶
用另外一只手握住乳房,拇指在上方,另外四只手指頭捧住下方,形成一個C字。注意手指頭要離開乳暈一段距離。
鼓勵寶寶正確地銜住乳房
用乳頭逗引寶寶的下唇,或者,如果寶寶的臉轉向另一邊,輕輕地劃過他的臉頰,覓食的本能會令寶寶轉頭向你。再次逗引他的下唇,輕聲鼓勵寶寶張大嘴。等到寶寶嘴張的最大時,迅速地摟緊他,讓他來含住乳房。乳頭應該長驅直入他的嘴里,壓在他舌頭上方,乳暈也至少應含入1英寸(2.5厘米)。他的鼻尖應該碰到你的乳房。即使你們貼得很近,他也不會呼吸困難;嬰兒的鼻子向上翹,鼻孔沖外,因此他們吃母乳時可以順暢呼吸。他的下巴也應碰到你的乳房,他的嘴唇應該呈外翻形狀。你可能要試幾次才成功,如果寶寶不耐煩,暫時停下來,待到寶寶平靜下來再試。
教寶寶含住乳暈
寶寶不僅要含住你的乳頭,更重要的是,要含住大部分的乳暈,你的乳頭應該完全越過寶寶的牙床。僅僅吸吮乳頭不僅不會使寶寶吃到奶,而且會引起乳頭皸裂。正確的姿勢有助于寶寶擠壓乳暈下的輸奶管,以獲取大量乳汁。一旦發現寶寶的銜乳方式不對,應該用小手指伸進寶寶下唇和乳房之間,斷開銜接,重新來。
有效的吸吮方式
注意寶寶應該吸吮你的乳房,而不是他的舌頭或下唇。如果發現寶寶的下唇窩在嘴里,可以用手輕輕撥弄他的下巴和嘴,將下唇釋放出來。寶寶吸吮的,應該是你的乳暈,這樣才能有效地刺激乳腺分泌乳汁。
協助寶寶的呼吸
寶寶的下頜應該緊貼你的乳房,鼻子輕輕地碰到你的乳房。這樣他的呼吸還是很通暢。如果你的乳房阻擋了他的鼻孔,可以試著輕輕按下乳房,協助寶寶呼吸。
母親要多攝取液體
每次喂奶之前以及中間,最好喝一杯水、果汁或其他有益液體,有助于乳汁的充盈,免得母親自身脫水。
按需喂奶、多喂、勤喂
在奶下來后的最初一段時期,平均每24小時至少哺乳8次~10次。真正的奶是在寶寶出生2天~5天之內下來,其決定因素包括這是否是第一個孩子、分娩過程帶來的疲憊感、寶寶是否很快掌握正確的吸吮技巧、以及他是否頻繁而且有效地吸吮。直到奶下來,寶寶吃到的是初乳,富含蛋白質、免疫因子以及其他對新生兒有利的成分。大約一周之內母乳處于過渡時期,10天~14天后母乳就成熟了。
(責任編輯:倪娟)
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