首頁 搜索 分類
您當前的位置:首頁 » 育兒 » 0-1歲

喂養應該先了解嬰兒的口味特點

2313
媽媽們知道寶寶的口味嗎?嬰兒喜歡甜味和鮮味,不喜歡酸味和苦味。分享喂養寶寶應該要知道的喂養知識。

1、味道的意義
食物吃進口中,
人會感覺到它們的味道,它們馬上又會轉化為體內的一種化學信號,各種消化酶聞訊后便開始分泌,并在胃腸道消化吸收各種營養素。假如食物鮮美,人吃起來津津有味,腸胃就能提高它們的吸收率,所以,美味的飲食不光好吃,也的確具有促進消化吸收的生理意義。
反過來,當我們消化不良、腸胃功能出現問題時,就會胃口不開,食而無味,不愿多吃,這其實也是人體的自我保護功能在起作用。
2、嬰兒喜歡甜味和鮮味,不喜歡酸味和苦味
寶寶的味覺還未發育成熟,這一生理特點決定了他們更喜歡單純的味道——甜味和鮮味。這就是寶寶喜歡吃甜食和肉魚蝦的原因。
他們最討厭酸味和苦味,一吃進口中就立刻吐出來,
臉上也會擠眉皺眼露出難看的表情,孩子越小討厭的程度越明顯。
對那些復雜的味道,如酸味、苦味和辣味等香辛調味,需要大腦發展到一定成熟度,孩子才能接受,這往往要到學齡期以后。孩子通過不斷品嘗、練習,逐漸接受、習慣,甚至喜歡這些味道,也就是說味覺變得復雜化了。
3、嬰兒食品應該是沒有咸味的,清淡的
口味是后天的飲食習慣造成的。經常食用咸味重的食物,就會對咸味比較遲鈍,變得越吃越咸。攝入鹽分過多,對健康不利。在正常情況下,天然食物中的鹽分,對我們人體已經足夠了,當我們感覺到咸時,就已經攝入了超過需要量的鹽分了。
應該盡可能吃得淡一點,嬰幼兒更是如此。符合健康標準的嬰兒食品幾乎是沒有咸味的。
從小吃慣清淡食物的孩子,長大后,就不會喜歡吃太咸、鹽分太多的食品,這將使他終身受益。
 相關用戶問答
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示