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4個月即可成功斷奶的三步法

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給寶寶喂母乳,既營養又方便,所以,現在實行母乳喂養的家庭很多,如果能用母乳喂養到6個月,對孩子的免疫力很有幫助。但到寶寶四五個月時,媽媽要上班了,寶寶的胃口也大了,從母乳喂養到用奶瓶喂養的轉變被提到議事日程上來。

嬰幼兒從吃母奶到吃飯有一個逐漸適應的過程,切忌“一刀切”,寶寶的斷奶實際上包括斷母乳、斷奶瓶和斷奶嘴三個階段,要循序漸進,逐步達到斷奶的目標。

3~4個月,逐漸斷母乳,用奶瓶

接受新餐具――奶瓶

讓寶寶接受奶瓶需要循序漸進,首先要將寶寶的進食時間分為早、中、晚三段,在中間的時段先進行嘗試。這時的寶寶較容易接受新鮮事物。可以先用奶瓶逗逗他,然后喂他吃幾口,使他熟悉奶瓶。接著在他情緒穩定的時候多用奶瓶給他喂食。這樣,讓寶寶可以在白天的時候接受奶瓶進食的方式,要上班的媽媽就可以放心地回到工作崗位上去了。寶寶也不會因為太大的改變而不安。

當然傳統的方式也可以嘗試,比如在媽媽的乳頭上涂一些芥末或風油精,讓寶寶對媽媽的乳頭產生不良的條件發射,不過,這個方式可能會傷害寶寶的感情,媽媽的乳頭也會被辣到,不到萬不得已盡量不要使用這種方法。

換個人給寶寶喂奶

先將母奶擠出保存在奶瓶里,到寶寶的正常進食時間時,由爸爸或是寶寶熟悉的其他人給他喂奶。開始,寶寶會因為不習慣而產生不快樂或恐慌的情緒,請喂奶人用親切的語言與他交流,小月份的寶寶比較容易接受新的事物,因此,只要有足夠的耐心,一般是可以以此來取代媽媽的喂養的。

當然,也有一些寶寶會十分依賴媽媽,并且不容易妥協,那么,不要一味地勉強他,讓給媽媽來喂吧。不過,要注意姿勢的改變,提醒寶寶進食方式的變化。媽媽可以將寶寶放在大腿上,讓寶寶的頭朝外,用奶瓶給他喂食。在寶寶進食的時候,爸爸或家庭的其他成員可在一旁與寶寶交流,然后,在寶寶情緒愉悅的時候換人,讓他漸漸習慣新的進食方式。

小提醒:在這個階段耐心和決心可是缺一不可的。寶寶會哭鬧甚至拒食,要有充分的思想準備喲。

6~7個月斷掉奶瓶

寶寶出生4個月之后,母奶及配方奶已不能滿足寶寶生長發育的需要,此時就要開始添加輔食。5~6個月開始長牙的寶寶需要吃黏稠一些的東西,像米糊、爛面條之類,可以幫助他建立較強的咀嚼能力。寶寶從喝液體的奶水,到進入半固體的蔬果泥,直到固態的食物的過程,其實也為斷奶做準備。此處所提到的斷奶,其實指的是斷奶瓶,也就是逐漸從奶瓶轉換成用杯子、湯匙、筷子來

如何掌握寶寶斷奶后的飲食

在經過這樣的三部曲后,寶寶有了健康的飲食習慣,可以給他(她)攝取各種營養的機會了。在寶寶開始像大人一樣的進食以后,請為他(她)多準備一些食物的品種,一日三餐的種類最好有所變化,如果因為寶寶流露出對某種食物的興趣而大量地為他(她)提供,也許,寶寶會偏食、挑食。當然,在斷奶以后,寶寶還是應該每天喝些牛奶的,牛奶可以為寶寶的成長提供豐富的鈣、蛋白質和各種營養素。

在斷奶前一段時間,已經合理地添加了各類輔助食品。

由于斷奶后嬰兒胃腸消化功能較差,飲食還不能和成人一樣,要在原來嬰兒已習慣食用的各種輔助食品的基礎上,逐漸增加新品種,使嬰兒有一個適應過程。

嬰兒斷奶要逐漸將原來以乳類為主轉變為以谷物、肉類、蔬菜等為主要飲食。

注意選擇質地軟,易消化,經濟實惠,富有營養的食品。

烹調方法以切碎燒爛為主,多采用煮、煨、燉、燒、蒸的方法。

不要給嬰兒只吃湯泡飯,湯只增加滋味而缺乏營養,并容易囫圇吞入,影響消化。

進餐次數可每日5次,除早、中、晚餐外,另外上午9時和午睡后加一次點心。嬰兒漸大后可改為4餐。

每餐食量中早餐應多些。因嬰兒早晨醒后食欲最好,吃得下;午飯量應是全日最多的,晚餐應清淡些,以利睡眠。

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