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詳解寶寶的趣味爬行訓練法

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老話經常講, “三翻六坐八爬爬”, 這些講的就是寶寶的爬行問題。 為了方便的照顧和護理寶寶, 很多媽媽也非常想了解一下關于寶寶學習爬行的一些問題。 新手媽媽們先不要著急, 今天小編就為媽媽們搜羅出寶寶學爬行的幾大招式, 你還可以集結鄰居一起來個寶寶爬行訓練比賽。

一、蠕動式

難度:★★

故名思義, 這就需要寶寶像小昆蟲一樣, 腹部緊貼地面蠕動了。 這是寶寶學爬行的最初級姿勢, 只要有腹部作為支撐點, 他們的四肢就可以不規則地劃動了。 但是這個姿勢會讓你覺得寶寶動得很吃力,

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因為寶寶只能在原地打轉, 像一只粘上了什么漿糊的蟲子。

這個姿勢是因為寶寶的臂力還不夠大, 不足以支撐起自己的上半身, 媽媽可以通過一些加強胳膊力量的鍛煉, 幫助寶寶提高爬行能力。

初級改善:俯臥

媽媽可以每天讓寶寶俯臥幾次, 然后幫助他用手臂支撐起上半身, 這個動作的訓練時間可以由短到長, 練習一段時間, 寶寶就可以很好地用自己的雙臂起上半身了。

進階改善:托腹

如果寶寶在俯臥練習一段時間后, 爬行時腹部依然要貼地面, 媽媽可以用手或者毛巾墊在寶寶腹部, 幫助他托起腹部, 讓他嘗試用手和膝蓋來輔助爬行。

TIPS:剛剛練習這個動作的時候, 寶寶可能還會很依賴腹部, 媽媽一定要用耐心。 當看到寶寶用手和膝蓋著地時, 就輕輕托起他的腹部, 伴隨著寶寶用手和膝蓋著地時, 就輕輕托起他的腹部, 伴隨著他爬行的節奏往前送。

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二、匍匐式

難度:★★★

不知道自己小時候怎么度過爬行期的你, 會覺得寶寶的這種匍匐式姿勢太有軍人范兒了。 他們總是喜歡用一邊的手有腳帶動另一邊腿來爬行, 而且腹部依然緊貼地面, 要是給他套上迷彩服, 十足一個迷你版的小軍人。

這個姿勢有可能是寶寶對手腳的協調性還沒有掌握好, 也有可能是雙臂、雙腿的力量發育不對稱所致。 建議媽媽要加強寶寶手腳協調性的訓練, 這樣寶寶很快就學會爬行了。

初級改善:條件反射

用雙手貼著寶寶的腳底, 當寶寶左手向前移動時就用手推寶寶的右腳, 當他移動右手時就推左腳, 這樣利用條件反射的原理來促進寶寶的四肢協調性。

進階改善:協調性練習

如果上一個練習效果不理想, 建議爸爸和媽媽一起上陣, 讓寶寶趴在床上, 爸爸用毛巾兜住寶寶腹部提起, 媽媽推動寶寶的左手、右腳,

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前進一步后, 再推動寶寶的右手、左腳, 反復這兩個動作, 訓練寶寶用手和膝蓋爬行。

TIPS:進階練習需要長時間堅持, 父母在練習的同時還要多給寶寶休息和鼓勵, 一段時間后就會發現寶寶的手腳協調性有很大的提高。 不要把寶寶逼得太緊, 這樣只會適得其反, 太累的寶寶反而難以協調。

三、螃蟹式

難度:★★★★

去過海灘玩耍也大概知道螃蟹是怎么樣走路的, 當然, 這并不是讓寶寶也這樣子走。 這個姿勢就是寶寶用手在地上推, 這樣會讓寶寶的身體向后退, 而不是向前進。 有點類似于螃蟹一樣, 是往左右走, 而不是往前走。 這樣動作的結果常常會讓寶寶感到沮喪, 因為他總是爬不到自己想到的地方。

出現這個姿勢, 往往是因為寶寶沒有掌握好手腳用力的方向, 特別是腳用力的方向。 媽媽可以通過逗引的訓練方法, 來幫助寶寶學會向前爬。

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初級改善:矯正腳的用力方向

寶寶在爬行時, 媽媽可以用手頂寶寶的腳底, 這樣會讓他有蹬東西的感覺, 有利于矯正寶寶爬行時的力量和用力方式。

進階改善:逗引輔助

在寶寶有向前意識之后, 媽媽可以用他喜歡的玩具來逗引, 起初玩具可以放在寶寶比較容易拿到的地方, 提高寶寶對爬行的興趣。 在寶寶熟練之后, 可以用一些類似小球、小汽車等移動的玩具, 讓寶寶慢慢學會追逐。

TIPS:這個階段的寶寶爬行速度加快, 父母需要注意的是家居的擺設, 盡量把帶有棱角的家居換掉, 或者到超市淘一些專用的防護貼, 消除所有對寶寶的潛在危害。

四、小狗式&小熊式

小狗式

難度:★★★★★

你的寶寶已經來到七八月大了吧, 那就讓他試試小狗式的爬行吧!那可是爬行中非常高級的姿勢了, 要是你寶寶做到, 可以在爬行訓練營中充當模范了!這時候的寶寶可以自己提起腹部,

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交替使用胳膊和腿, 非常協調地向前爬行。 這個姿勢要求爬行速度非常快, 也是一句, 注意周圍環境的安全哦!

TIPS:創造安全的爬行環境

已經學會小狗式爬行的寶寶活動范圍會越來越大, 媽媽一定要把家中寶寶可以觸及的范圍通通檢查一遍, 避免危險發生。 除在類似桌腳容易碰撞的硬物外, 小顆粒狀的藥片、紐扣也是會對寶寶造成傷害的危險品, 必須避免。

小熊式

難度:★★★★★

運用小熊式的寶寶, 爬行時四肢伸直、著地爬行, 小屁股一扭一扭的, 就像熊在地方行走一樣, 可以說比小狗式的級別還要記, 這個階段開始, 寶寶就慢慢學會蹲起、站立, 一直到走路了。

TIPS:抓緊機會學習扶站

會小熊抓的寶寶, 說不定哪天就可以扶著東西站起來。 媽媽也可以為寶寶提供一些學習扶站的機會, 例如扶著寶寶的雙臂讓他站立一小會兒, 或者讓他扶著沙發站立,

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做這些練習的時候, 媽媽一定要做好保護措施。

寶寶在學習爬行的時候, 是有很多趣味學習爬行的方法的, 父母要因寶寶而異, 在教會寶寶學習爬行的時候也要好好的照顧寶寶。

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