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1-12個月嬰兒喂養方法

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2014-08-15 1865
嬰幼兒時期如果喂養不合理,就會阻礙孩子的正常生長發育。比如:缺乏維生素D,小孩就會得佝僂病,四肢變形,膳食中蛋白質和熱量不足,會引起發育遲緩,身體矮瘦,四肢短小;胎兒期或生后前幾個月碘的供給量極度缺乏,會因甲狀腺素分泌不足而導致智力和體格發育的一系列異常,所以如何科學的喂養寶寶尤為重要!

1個月寶寶如何喂養
對于1個月的寶寶應該提倡母乳喂養,母乳喂養一般不定時,不定量,兩次喂奶的時間間隔也不要嚴格規定,只要寶寶要吃就應該滿足他的需求,每天的哺乳次數可達8--10次,甚至更多,如果孩子吃奶有連續的吞咽聲.吃完后很快入睡,睡醒后精神愉快,體重穩步增加,則表示奶量充足,如果孩子吃了20分鐘奶還不愿意離開乳頭,則應該考慮母乳不足,如果嘗試各種方法也不見奶量增多,那就應該考慮給孩子添加配方奶粉,在孩子半個月大的時候,應該給孩子補充魚肝油,以防佝僂病。
2個月寶寶如何喂養
2個月的孩子仍應該繼續堅持母乳喂養,母乳不足的話可采取混合喂養,混合喂養有2種方式,一種是每次喂奶的時候母乳和奶粉各半,另一種是隔次交換,即一次喂母乳,一次喂奶粉,兩者交替進行。
在人工喂養時,2個月大的孩子一般是隔4個小時喂奶一次,每天共喂6次,牛奶喂養的孩子奶量每次約100毫升左右。
2個月的孩子需要補充維生素C,新鮮的果汁中含有豐富的維生素C,可及時補充,每次1-2匙,每天1-2次,隨著孩子年齡的增大,鈣的需求量也隨之增加,因此要添加鈣劑,而且應繼續口服魚肝油以促進鈣的吸收。

3個月寶寶如何喂養
嬰兒在這一時期里生長發育迅速,食量增加,此時母乳喂養仍然是首選,應該注意奶量的多少,3個月之后的喂奶要形成規律,兩次喂奶之間的時間間隔保持在2.5-3個小時之間,夜間喂奶比白天間隔長一些,要有意識把間隔時間拉長,使孩子慢慢養成夜間不吃奶的習慣!
人工喂養的寶寶每天喂6次,每次約120毫升左右,要根據孩子的情況具體決定奶量,不要太教條。
3個月以內的寶寶由于缺乏淀粉酶,故不能添加淀粉類食物,要繼續喂魚肝油和果汁。
4個月寶寶如何喂養
此階段寶寶對奶的需求量迅速增加,若母乳不能滿足需要可加服配方奶,如果母乳十分缺少就采取人工喂養,4個月大的寶寶每天喂奶6次,每次150毫升左右,有些寶寶發育比較快,食量比較大,一次吃200毫升還不夠,這時可以添加一些輔助食品,當孩子能吃一些粥的時候,可將奶量稍微減少一些,但還是應以奶為主,這時還是應該補充魚肝油,鈣劑及新鮮蔬菜湯。
除了吃奶之外,4個月大的孩子要逐漸增加半流質的食物,為以后吃固體食物做準備。隨著年齡的增長,寶寶胃里分泌的消化酶增多,可以開始食用一些淀粉類的半流質食物,剛開始吃1--2匙,以后逐漸增加。

5個月寶寶如何喂養
由于活動量的增加,5個月寶寶對熱量的需求也隨之增加,現在認為純母乳喂養可以滿足4--6個月孩子成長發育的需要,因此母乳仍應是5個月寶寶的主要食品,要逐漸養成定時喂奶的習慣和延長兩次喂奶之間的時間,尤其要減少夜間母乳喂養的次數。
如果必須人工喂養的話,5個月大的孩子仍應以乳類食品為主,牛奶每次可以吃200毫升,除了吃米粉之外,還可以將蛋黃增加到1個。在大便正常的情況下,粥和菜泥都可以增加一點,可以用水果泥來代替果汁。已經出牙的寶寶還可以吃一些餅干,以鍛煉其咀嚼能力,促進牙齒和頜骨的發育。
在輔食上還可以增加一些瘦肉泥,魚肉泥等。魚肉里富含磷脂,蛋白質,并且細嫩易消化,適合寶寶發育的營養需要,但一定要選購新鮮的魚。
6個月寶寶如何喂養
母乳仍是6個月寶寶的主要食品,如果是人工喂養,那么每天可以喂奶3-4次,每次150-200毫升,在早晨6點,中午12點,下午17點,晚上22點各喂一次奶,上午9:00-10:00之間及下午5:00-6:00之間各添加一次輔食。
在5個月已經適應粥,面糊,雞蛋黃,菜泥,果泥等的基礎上,6個月大的孩子可以添加爛面條,豬肝,豆腐,瘦肉末等。每天可以吃兩次粥,每次半碗到一碗,可以吃少量爛面條,蛋黃應保證每天一個,每天要喂一些菜泥,魚泥,肝泥等,但要從少到多,逐漸添加輔食。
6個月的寶寶正是萌牙期,該給孩子添加一些固體食物,如烤饅頭片,面包片,餅干等練習咀嚼,磨磨牙床促進牙齒生長。

7個月寶寶如何喂養
7個月的寶寶仍應以母乳喂養為主。此時的寶寶已經出門牙,輔食中需加固體食物,亦有助于訓練寶寶咀嚼,利于牙齒牙槽的發育。推薦添加的輔食有粥,爛面條,豆腐,瘦肉末,魚肉末,動物血,碎菜,水果泥等。
7個月的寶寶生長發育迅速,需要的營養物質都,否則會引起營養缺乏性疾病(如缺鐵性貧血,佝僂病等)。嬰兒期是學習各種口味及食用各種食物的關鍵時期,養成良好的習慣能讓孩子一生受益,所以要專門制作適合寶寶各年齡段的食譜,不能隨便把成人的飯菜喂個寶寶,以免引起消化不良,偏食,挑食的不良習慣和斷奶困難。
8個月寶寶如何喂養
從孩子8個月起,母乳量開始減少,有些母親的奶量雖然沒有減少,但質量已經下降。所以,必須給孩子增加輔食,以滿足小兒生長發育的需要。母乳喂養的孩子每天喂3次母乳或約750毫升的牛奶(早,中,晚),上下午各添加一頓輔食。
到孩子8個月時,消化蛋白質的胃液已經充分發揮作用了,所以,可適當多吃一些富含蛋白質的食物,如豆腐,奶制品,魚,瘦肉等。孩子吃的肉末,必須是新鮮瘦肉,可剁碎后加佐料蒸熟吃。

9個月寶寶如何喂養
母乳仍是9個月寶寶很重要的食物,每天喂母乳3次。人工喂養時每次可喂160--200毫升奶,其余2次喂輔食,并且輔食的量要增加,為斷奶做好準備。輔食包括粥,軟面條,碎肉末,豆腐,餅干,面包,豆漿,蔬菜,水果,蝦等。
9個月大的寶寶應增加一些土豆,白薯等含糖較多的根莖類食物,增加一些粗纖維的蔬菜。9個月大的小兒已經長牙,可以啃硬一點的東西。
10個月的寶寶如何喂養
10個月的寶寶仍以乳類為主要食品,盡可能母乳喂養。每天5頓,其中乳類3頓,輔食2頓。人工喂養時牛奶可喂200毫升左右。輔食在上午9點,下午4點左右添加,包括粥,面條,軟飯,餛飩,水餃,面包,餅干,蔬菜,水果,瘦肉末,肝泥等。

11個月的寶寶如何喂養
11個月大的寶寶每天吃3頓奶,2頓輔食或者2頓奶,3頓輔食。這個時期仍以稀粥,軟面為主食,適量增加雞蛋羹,肉末,蔬菜之類。多給孩子吃一些新鮮的水果,但是在吃之前要幫他去皮去核。孩子在出生之后是以乳類為主食,經過這段時間后要逐漸轉為以谷類為主食。快1歲的孩子可以吃軟飯,面條,小包子,水餃。每天的輔食應該變化花樣,使孩子有食欲。
周歲寶寶如何喂養
這個階段要逐漸變為以一日三餐為主,早,晚牛奶為輔,慢慢的轉為完全斷奶。家長一定要注意保證孩子輔食的質量,如肉泥,蛋黃,肝泥,豆腐等含有豐富的蛋白質,是孩子生長發育必需的食品;而米粥,面條等主食是孩子補充熱量的來源;蔬菜可以補充維生素,礦物質和纖維素,促進新陳代謝,促進消化。周歲孩子每日的膳食量大致可以這樣供給:糧食100克左右,奶粉500毫升(分早晚兩次喝),瘦肉類30克,豬肝泥20克,雞蛋1個,植物油5克,蔬菜150-200克,水果150克。
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