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寶寶太瘦怎么辦 四個方法讓寶寶長肉

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2014-08-14 1846
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自測:你的寶寶真的瘦弱嗎?

1、判斷瘦弱寶寶的5個生理特點:

(1)看上去十分瘦小, 像個“小精品人”。

(2)因體格發育障礙, 自身免疫機能下降, 容易經常并反復地生病, 只要周圍有“風吹草動”, 每次都“跑不掉”。

(3)食欲不佳, 大多都有不良的飲食習慣。

(4)一直延續到成年后依然瘦弱、矮小,

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體質欠佳。

(5)兒童期的生長發育遲緩, 影響到寶寶日后的學習能力, 甚至成年期的生活和生命質量。

2、判斷瘦弱寶寶的5項發育指標:

(1)體重增長慢:寶寶出生后至滿月, 即生后滿28天時, 體重增長不足600克。

(2)體重不增或下降:在為寶寶定期監測體重時, 發現寶寶連續兩次體重不增或下降。

(3)低體重:即在某一時段測量寶寶的體重, 明顯低于同性別、同年齡段寶寶的標準體重。

(4)生長遲緩:即在某一時段測量寶寶的身長/身高, 明顯低于同性別、同年齡段寶寶的標準身長/身高。

(5)消瘦:即在某一時段測量寶寶的身長/身高和體重, 再根據身長/身高來判別體重, 寶寶的體重明顯低于同性別、同身長/身高寶寶的標準體重。

讓瘦弱寶寶長肉的4個建議

1、喂養建議

(1)母乳喂養是首選。 母乳含有6個月內寶寶需要的各種營養成分, 特別含有其他乳類不可替代的免疫活性物質,

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有利于寶寶健康防病, 所以應純母乳喂養4-6個月, 添加輔食后仍可繼續母乳喂養至寶寶1-2歲。

(2)滿月后應逐漸變為每2.5—3個小時喂一次奶, 而且每次喂奶時間要控制在15—20分鐘以內, 隨著寶寶月齡增長, 可減少夜間喂哺次數。

(3)根據母乳量的多少以及寶寶體格發育情況, 在4-6個月開始給寶寶添加輔食, 并遵循從少量到多量、從一種到多種、由細到粗、由軟到硬、少鹽不甜、禁油膩的原則。

(4)在寶寶7個月之后, 無論采取何種喂養方式, 在喂養中都要加上一些顆粒狀、質地稍硬的食物, 以鍛煉寶寶的咀嚼能力、促進牙齒萌出。

(5)隨著寶寶添加輔食種類和數量的增加, 吃奶量會有所下降, 但不應立即停止喂奶, 每天攝奶量還應不少于600毫升。

(6)寶寶的膳食要均衡, 多吃水果和蔬菜。

2、防病建議

(1)媽媽們一定要按照國家規定的免疫程序, 按時為寶寶接種一類疫苗, 包括卡介苗1針、乙肝疫苗3針、口服脊髓灰質炎疫苗3次、百白破疫苗3針、流腦2針、麻疹疫苗1針、乙腦1針。

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(2)寶寶居住的房間要經常保持在通風的狀態下, 不能整天關閉著門窗, 導致空氣不流通。 要確保室內空氣新鮮, 降低室內病原微生物的濃度。

(3)若是家中有人感冒生病了, 要盡量遠離寶寶;如果不得不照顧寶寶的, 要戴上口罩, 并勤洗手。

3、起居建議

(1)保證寶寶每天有充足的睡眠。 睡覺是寶寶每天必要的“功課”, 如果這“功課”沒有完成, 便會影響寶寶的健康。

(2)寶寶清醒的時候, 爸爸媽媽要多和寶寶交流, 如說話、玩耍等, 讓寶寶在溫馨歡樂的環境中成長。

(3)每天給寶寶洗澡, 更換干凈柔軟的衣物, 以保持皮膚的清潔與干爽, 可使用寶寶專用的沐浴液和洗發水。

(4)根據氣候、季節的變換, 及時給寶寶增減衣物。

(5)督促寶寶多喝水, 膳食要營養均衡。

4、運動建議

(1)多做運動, 最好每天堅持兩小時, 可分次進行。

(2)戶外活動最好從夏季開始,一直堅持到冬季,這樣可以讓寶寶逐漸適應冷空氣,有助于增強自身抵抗疾病的能力。

(3)除了讓寶寶做耐力的運動,例如跑步,最好還進行其他一些以發展平衡、敏捷、柔軟為目的的活動,例如打籃球、打羽毛球。每次運動都不要進行太長時間,適當地休息下,以免體力消耗過大。

(4)平時多帶寶寶出去曬曬太陽,尤其冬天。

可分次進行。

(2)戶外活動最好從夏季開始,一直堅持到冬季,這樣可以讓寶寶逐漸適應冷空氣,有助于增強自身抵抗疾病的能力。

(3)除了讓寶寶做耐力的運動,例如跑步,最好還進行其他一些以發展平衡、敏捷、柔軟為目的的活動,例如打籃球、打羽毛球。每次運動都不要進行太長時間,適當地休息下,以免體力消耗過大。

(4)平時多帶寶寶出去曬曬太陽,尤其冬天。

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