首頁 搜索 分類

讓孩子犧牲睡眠反而學習會更差

您當前的位置:首頁 » 生活 » 母嬰資訊
2014-08-15 3381
赞助商链接
導讀:經常熬夜學習的學生在第二天更容易存在理解課堂知識困難、考試成績偏低等學業問題。

美國加州大學洛杉磯分校的研究者進行的一項新研究發現:犧牲睡眠時間學習不但達不到預期目的, 而且還會導致學生出現更嚴重的學業問題。 研究者調查了美國高中三個年級的535名學生后發現:不論他們平時每天學習多長時間,

赞助商链接
但如果犧牲睡眠時間來鉆研書本, 很有可能第二天就會在學業上遇到麻煩。

研究顯示:經常熬夜學習的學生在第二天更容易存在理解課堂知識困難、考試成績偏低等學業問題。 美國加州大學洛杉磯分校神經科學和人類行為研究所的學者認為:學生要想取得滿意的學業成績, 應當采用合理的學習方法, 保持始終如一的學習時間安排方式, 高效率的利用在校時間, 減少一些不必要的娛樂活動, 特別要避免熬夜讀書。

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索