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新媽媽漲奶時的五個應對方法

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很多新媽媽一般都會有這樣的經歷,媽媽的乳房分泌乳汁時,乳房開始變熱、變重,出現疼痛,但寶寶卻很難含到媽咪的乳頭。就是所謂的漲奶。這個時候新媽媽可以這樣應對:

1、按摩

熱敷過乳房后,即可按摩。乳房按摩的方式有很多種,一般以雙手托住單邊乳房,并從乳房底部交替按摩至乳頭,再將乳汁擠在容器中。

2、民間偏方

可用生大餅(即發酵面粉)兩個,壓成扁圓形,分敷兩側乳房,每隔24小時換一次,效果也很好。

3、借助吸奶器

奶脹且疼得厲害時,可使用手動或電動吸奶器來輔助擠奶,效果不錯。

4、熱敷

熱敷可使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢,乳房循環狀況改善。熱敷中,注意避開乳暈和乳頭部位,因為這兩處的皮膚較嫩。熱敷的溫度不宜過熱,以免燙傷皮膚。

5、熱水澡

當乳房又脹又疼時,不妨先沖個熱水澡,一邊按摩乳房,感覺會舒服些。

溫馨提醒:如果腫脹無法緩解,疼痛繼續,可請醫生開止痛藥。

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