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純母乳也有等級之分

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2014-08-15 1877
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任何時期的母乳價值都是不一樣的, 母乳也分等級的!根據產生時間的不同, 母乳也有“等級”之分。

一、初乳、成熟乳

按照產后時間的不同, 有人將母乳分為了初乳、過渡乳、成熟乳和晚乳。 其中, 初乳和成熟乳最為重要。

1、初乳:是指產后5天以內分泌的乳汁, 質稠而帶黃色, 其所含脂肪較少, 而球蛋白、抗體、微量元素、鈣磷、白細胞等免疫物質都比較多, 比其他時間的母乳抗病能力更強, 對新生兒發育和抗感染十分重要。 因此, 產科專家強調“早開奶”, 也就是越早喂奶越好。 新媽媽生完孩子稍事休息后, 半小時內就可以開始給寶寶喂奶了。

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2、成熟乳:是產后第7天至第9個月分泌的乳汁, 此時母乳各種成分比較固定, 其中蛋白質、脂肪和糖的比例為1∶3∶6。

3、過渡乳:初乳和成熟乳之間的母乳叫過渡乳, 這一時期很短, 但此階段母乳含脂肪最高, 蛋白質、礦物質逐漸減少。

4、晚乳:9個月之后的母乳就是晚乳了, 晚乳中各種成分含量均有下降, 分泌量減少。 要注意, 為保證孩子的營養, 應在嬰兒4個月時及時添加輔食。

二、前奶、后奶

每次喂奶時, 根據母乳分泌的先后, 乳汁還有前奶和后奶之分。

先吸出來的奶叫“前奶”, 雖然看上去比較稀薄, 卻富含水分、蛋白質, 為純母乳喂養的寶寶補充一定的水和蛋白質。 “前奶” 以后的乳汁, 變成了白色, 比較濃稠, 這便是“后奶”了。 后奶富含脂肪、乳糖和其他營養素, 能提供許多熱量, 保證孩子吃后不會經常餓。

因此, 哺乳時切不可將開始的乳汁擠掉, 應讓嬰兒盡量吃空一側再換,

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這樣才可保證孩子攝取足夠的營養。 如果只吃前奶, 孩子會比較瘦小;只吃后奶, 又會缺少水分和蛋白質。

三、稀奶、稠奶

一般來說, 如果媽媽平時膳食平衡, 營養均衡, 奶水會比較濃, 這樣的奶營養相對比較豐富。 如果媽媽營養跟不上, 吃的東西比較稀, 奶也會稀一點。 奶水稀一次兩次無所謂, 如果一直這樣, 可能難以保證孩子的營養需求, 建議父母隨時關注孩子的生長發育是否達標, 如果不達標, 4個月以上的孩子就要添加一些富含蛋白質的輔食。 但媽媽營養過于豐富也不好。 大魚大肉吃多了, 奶水上有時會飄著一層油, 孩子吃了這樣的奶, 根本消化不了, 很容易出現“脂肪瀉”。 因此, 新媽媽們不能補過, 肉、豆制品、雞蛋、蔬菜水果, 按比例搭配, 保證自己的營養攝入, 不挑食就行了。 此外, 辛辣、刺激性食品、易過敏食品、酒精等, 在哺乳期間都要限食。

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不同體質或營養狀況不同的哺乳期媽媽分泌的乳汁不同, 關系孩子的成長。 所以, 不可不知母乳的基本知識, 哺乳期媽媽一定要盡自所能為寶寶提供健康而高質的母乳!

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