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純母乳也有等級之分

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任何時期的母乳價值都是不一樣的,母乳也分等級的!根據產生時間的不同,母乳也有“等級”之分。

一、初乳、成熟乳

按照產后時間的不同,有人將母乳分為了初乳、過渡乳、成熟乳和晚乳。其中,初乳和成熟乳最為重要。

1、初乳:是指產后5天以內分泌的乳汁,質稠而帶黃色,其所含脂肪較少,而球蛋白、抗體、微量元素、鈣磷、白細胞等免疫物質都比較多,比其他時間的母乳抗病能力更強,對新生兒發育和抗感染十分重要。因此,產科專家強調“早開奶”,也就是越早喂奶越好。新媽媽生完孩子稍事休息后,半小時內就可以開始給寶寶喂奶了。

2、成熟乳:是產后第7天至第9個月分泌的乳汁,此時母乳各種成分比較固定,其中蛋白質、脂肪和糖的比例為1∶3∶6。

3、過渡乳:初乳和成熟乳之間的母乳叫過渡乳,這一時期很短,但此階段母乳含脂肪最高,蛋白質、礦物質逐漸減少。

4、晚乳:9個月之后的母乳就是晚乳了,晚乳中各種成分含量均有下降,分泌量減少。要注意,為保證孩子的營養,應在嬰兒4個月時及時添加輔食。

二、前奶、后奶

每次喂奶時,根據母乳分泌的先后,乳汁還有前奶和后奶之分。

先吸出來的奶叫“前奶”,雖然看上去比較稀薄,卻富含水分、蛋白質,為純母乳喂養的寶寶補充一定的水和蛋白質。“前奶” 以后的乳汁,變成了白色,比較濃稠,這便是“后奶”了。

后奶富含脂肪、乳糖和其他營養素,能提供許多熱量,保證孩子吃后不會經常餓。

因此,哺乳時切不可將開始的乳汁擠掉,應讓嬰兒盡量吃空一側再換,這樣才可保證孩子攝取足夠的營養。如果只吃前奶,孩子會比較瘦小;只吃后奶,又會缺少水分和蛋白質。

三、稀奶、稠奶

一般來說,如果媽媽平時膳食平衡,營養均衡,奶水會比較濃,這樣的奶營養相對比較豐富。如果媽媽營養跟不上,吃的東西比較稀,奶也會稀一點。奶水稀一次兩次無所謂,如果一直這樣,可能難以保證孩子的營養需求,建議父母隨時關注孩子的生長發育是否達標,如果不達標,4個月以上的孩子就要添加一些富含蛋白質的輔食。但媽媽營養過于豐富也不好。

大魚大肉吃多了,奶水上有時會飄著一層油,孩子吃了這樣的奶,根本消化不了,很容易出現“脂肪瀉”。因此,新媽媽們不能補過,肉、豆制品、雞蛋、蔬菜水果,按比例搭配,保證自己的營養攝入,不挑食就行了。此外,辛辣、刺激性食品、易過敏食品、酒精等,在哺乳期間都要限食。

不同體質或營養狀況不同的哺乳期媽媽分泌的乳汁不同,關系孩子的成長。所以,不可不知母乳的基本知識,哺乳期媽媽一定要盡自所能為寶寶提供健康而高質的母乳!

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