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背奶指南:職場媽媽堅持母乳喂養12大誤區

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2014-08-15 2710

母乳喂養12誤區

母乳喂養的過程中,媽媽會遇到五花八門的問題,找不到正確答案,就容易產生各種各樣的誤區,可能導致母乳喂養的失敗或不能堅持。

誤區1:媽媽奶水少,如果不喂配方奶寶寶就挨餓了

如果媽媽的奶水少發生在剛剛分娩后,就不是什么異常現象,最初的初乳分泌量就是不多。媽媽以為不夠寶寶吃,其實剛出生的寶寶胃容量很小,只有一個核桃那么大,媽媽的乳汁是可以滿足寶寶需要的。隨著寶寶的頻繁吸吮,媽媽的產奶量會越來越多。大部分媽媽的奶量都夠寶寶吃,真正母乳分泌不足的媽媽并不多。如果因為擔心寶寶餓肚子而早早喂給配方奶,寶寶會減少吸吮母乳的次數和時間,反而會導致母乳量不足。

誤區2:經過冷藏的母乳會變味,還不如吃配方奶

冷藏或冷凍一段時間的母乳確實會變味,還會有分層的現象,但是,這不是母乳變質的表現。這種母乳可能會影響口感,但營養成分和新鮮的母乳相差不多,仍然保持了母乳的優越品質,比配方奶營養更全面,更符合寶寶身體的需要。

誤區3 母乳喂養不容易掌握喂養量,喂配方奶更好。

正常情況下,寶寶半歲之前應當純母乳喂養。但是孩子到底吃了多少母乳、是不是吃得飽,媽媽由于不能獲得直觀數據難免會擔心。其實,想知道寶寶有沒有吃飽,只要看看寶寶在下一餐前有否排尿就知道了。正常情況下,寶寶一天能有6~8 次小便,就說明媽媽的奶量是足夠的。

誤區4:媽媽一上班,就不用再喂母乳了

上班族媽媽一般在寶寶滿3 個月的時候,就要回去工作了,不少媽媽覺得此時的母乳已經沒有太多的營養,而且再喂母乳會比較麻煩,還不如趁此機會改喂配方奶。事實上,純母乳喂養到寶寶滿6 個月是沒有問題的,母乳的營養足夠他的身體發育需要。如果媽媽一上班就“強迫”寶寶改吃配方奶,等于剝奪了他獲得最佳營養的權利,實在是太可惜了。媽媽寧可自己辛苦一些,也要堅持母乳喂養。

誤區5:媽媽生病就不能哺乳了

不是得什么病都不能母乳喂養。如果媽媽只是患上一般的感冒,完全沒有必要斷奶,因為感冒病毒一般不會通過乳汁傳給寶寶,而且服用一般的抗感冒藥不會影響母乳的分泌,也不會對母乳喂養的寶寶產生不良影響。但為了對寶寶更安全,媽媽最好在吃藥后半小時內不喂奶;哺乳時應該戴上口罩,并注意認真洗手。如果媽媽患一些重癥疾病、傳染病或需要長期服藥的疾病,是否還能堅持母乳喂養,則要聽醫生的建議。

誤區6:媽媽吃的越好,奶水的營養越全面

母乳的質量的確與媽媽的營養狀況有關,但這不代表媽媽必須三天兩頭喝魚湯、雞湯,頓頓大魚大肉。媽媽的飲食需要營養全面而均衡,不能吃太多高脂肪、高熱量食物,否則不但媽媽的體重會直線上升,乳汁中的脂肪含量也會居高不下。寶寶長期吃這樣的母乳,容易造成腹瀉、消化不良,還可能引起身體超重。

誤區7:寶寶到四五個月的時候,只吃母乳就不夠了,必須加配方奶

這往往只是媽媽的感覺,并不科學。大多數媽媽都可以做到純母乳喂養到寶寶滿6 個月,母乳的質和量都能滿足寶寶的需要。母乳夠不夠吃,要看寶寶的身體發育狀況如何,如果體重和身長都在正常范圍內,而且健康狀況良好,媽媽就沒理由認為母乳不夠寶寶吃。

誤區8:寶寶每次吃奶時間長,是因為母乳質量差

寶寶吃奶時間長,并不是母乳質量有問題,而是寶寶的吃奶習慣各有不同。有的寶寶喜歡叼著媽媽的乳頭玩兒,有的寶寶吃飽馬上吐出乳頭。如果寶寶每次吃奶時間很長,在排除母乳不足的情況下,就很可能是寶寶喜歡叼著乳頭玩兒。這樣距離下次吃奶的時間就會縮短,給媽媽的感覺是寶寶總在吃奶,因此斷定他吃不飽,容易餓。

吃奶時間長的另一種原因可能是寶寶含接乳頭不正確,沒有充分含接到乳暈,而是吸吮乳頭,導致無效吸吮,因此吃的時間長,又吃不飽。媽媽需要檢查一下寶寶吃奶的時候,是否含住了乳暈,如果姿勢不正確,要讓他重新含接。

誤區9:寶寶一吃母乳就大便,應該換配方奶

寶寶一吃就拉是很正常的現象,人在進食的時候,胃腸蠕動會明顯加快,因此容易產生便意。吃母乳的寶寶大便次數比較多,呈黃色糊狀,沒有臭味。有的寶寶每次吃奶都會排便,但只要大便性狀正常,寶寶生長發育正常,媽媽就不用擔心,更不要因此換配方奶。

誤區10:母乳喂養的寶寶沒有吃配方奶的寶寶長得快,還是配方奶好

吃配方奶的寶寶確實在體重增長方面超過母乳喂養的寶寶,但體重增長快不一定是好事,容易造成超重或肥胖的后果。嬰兒肥胖是一種不健康的表現,可能造成終身肥胖,成年后患高血壓、高血脂、高血糖的幾率遠遠高于體重正常者。而母乳喂養的寶寶容易保持正常體重,生長發育狀況良好,較少發生感染性疾病,過敏的幾率也較低。

誤區11:母乳看起來沒有配方奶那么濃,營養不如配方奶

母乳分為初乳、過渡乳和成熟乳。產后14 天以后分泌的就是成熟乳。成熟乳看起來比較稀,因為其中的蛋白質和脂肪顆粒較小,并不是營養不好。而且成熟乳有前乳和后乳之分,營養成分也有所不同。前乳含水量大,可以為寶寶提供豐富的水分、蛋白質、乳糖、維生素和無機鹽;后乳含有較多的脂肪,看起來比前奶濃,它可以為寶寶提供大量的熱量。

誤區12:寶寶滿6 個月開始添加輔食后,就可以逐漸斷母乳了

寶寶剛加輔食的一段時間,吃輔食只是讓寶寶熟悉各種食物的味道,鍛煉咀嚼能力,而從輔食中獲得的營養不多,母乳仍然是寶寶的主要食物。隨著寶寶長大,能吃的食物越來越多,量越來越大,逐漸不再以母乳為主要食物,但母乳仍是寶寶最好的營養補充。因此,世界衛生組織建議母乳喂養至少到寶寶1 歲,最好到兩歲。

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