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盤點孕期絕對不能碰的食物

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導讀:懷孕了,肚子里的寶寶一天一天的長大,為了孩子有一個良好的生長環境,孕媽媽必須保持身體健康,很多食物都不能亂吃。下面就羅列孕婦絕對禁止碰的食物。

一.十大垃圾食物

1.油炸類食物; 2.腌制食品; 3.餅干; 4.香腸; 5.蜜餞; 6.雪糕;7 .肉干; 8.汽水; 9.燒烤 10.罐頭

這些食物具有高熱量、高鹽、高糖、高防腐劑、高香料及含有飽和脂肪酸等特征,不僅沒有任何營養價值可言,對身體更是一種負擔。

二.容易導致流產的食物

1、蘆薈:中國食品科學技術學會提供的資料顯示,懷孕中的婦女若飲用蘆薈汁,會導致骨盆出血,甚至造成流產。

2、螃蟹:它味道鮮美,但其性寒涼,有活血祛瘀之功,故對孕婦不利,尤其是蟹爪,有明顯的墮胎作用。

3、薏米:是一種藥食同源之物,中醫認為其質滑利。藥理實驗證明,薏仁對子宮平滑肌有興奮作用,可促使子宮收縮,因而有誘發流產的可能。

4、馬齒莧:實驗證明,

馬齒莧汁對于子宮有明顯的興奮作用,能使子宮收縮次數增多、強度增大,易造成流產。

5、黑木耳:具有活血化瘀之功,不利于胚胎的穩固和生長,故忌食。

6、杏子及杏仁:杏子味酸性大熱,且有滑胎作用。杏仁中含有劇毒物質氫氰酸 ,能使胎兒窒息死亡,小兒食用 7~ 10個杏仁即能致死。為避免其毒性物質透過胎盤屏障影響胎兒孕婦禁食杏仁。

7、其它:茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜、豬肝等。

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