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備孕女性須知:基礎體溫的六大功能

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2014-08-14 1778

身體健康的時候,我們很少去關注體溫的變化,但是對于備孕期的女性而言,我們一定要注意體溫的變化。女性朋友是否能懷孕,是否患有婦科疾病,我們的基礎體溫最具發言權了。下面我們就為大家說說基礎體溫的六種功能。

醫師表示,基礎體溫又稱靜息體溫,指人體在經過6—8小時的睡眠后,尚未起床、進食、說話、運動前所測定的體溫。基礎體溫是人體一晝夜中的最低體溫,它主要用來衡量人體的代謝和激素水平。基礎體溫男女都有,但男性每天的體溫幾乎沒有變化,而女性由于生殖激素比較復雜,會調節體溫不斷變化。

正常女性的基礎體溫以排卵日為分界點,呈現前低后高的狀態,也就是醫學上說的“雙相體溫”。排卵前,孕激素少,體溫呈低溫趨勢,一般為36.2℃。排卵后,體溫急劇上升,一般增高幅度為0.3℃—0.6℃,使基礎體溫達到36.7℃,呈高溫趨勢。明白這個曲線后,就可以據此來判斷自己的健康狀況,概括地說,女性基礎體溫大概有以下6種功能:

1、檢測黃體發育情況:女性排卵后次日,因卵巢形成黃體,黃體的健康與否直接關系著子宮健康與懷孕幾率。假如女性呈現的是不典型雙相體溫,即持續性體溫升高維持不了14天,則說明黃體過早萎縮;如果體溫升高的維持時間正常,但體溫上升的幅度小,不足度,則表示黃體發育不良,分泌孕酮量不足。

2、把握受孕良機:檢測早孕及早孕安危:在女性基礎體溫處于低溫、接近排卵期時就應該行房,以增加懷孕幾率;若等到基礎體溫達到高溫時再行房,那可就錯失良機了。還有,看基礎體溫圖也能判斷出是否懷孕,若高溫期持續16天,懷孕的可能性為97%;而達到20天,懷孕的可能性則高達100%。如果孕早期的基礎體溫曲線漸漸下降,表示黃體功能不足或胎盤功能不良,會有流產傾向,就要格外引起注意了。

3、鑒別閉經類型:有些女性不明原因閉經,根據基礎體溫也可以初步判斷閉經的病變部位,如果有前低后高表示子宮可能是病變部位,反之,病變就可能在卵巢或腦垂體下丘腦的部位。

4、發現多囊卵巢:如果高溫期較短,嚴重的還可能持續低溫,那很有可能患上了多囊卵巢綜合征。患上此病的女性往往較胖、青春痘多、毛發濃密、月經經常性不準。有這種情況的女性,通常有家族性遺傳糖尿病,如懷孕生子,則屬于妊娠糖尿病的高危險人群。

5、監測卵巢功能:如果基礎體溫的循環周期縮短,原本的28天,慢慢變為24天或22天,高溫期也會相應縮短,則說明卵巢功能不好,會影響女性雌性激素分泌,破壞性生活,損傷女性膚質、膚色,若卵巢衰竭,還會讓女性更年期提前到來。

6、提示其他病變:如果月經期間基礎體溫不降低,可能有子宮內膜異位癥或早期亞臨床流產,也應及時警覺,及早到醫院去做進一步檢測。子宮內膜異位癥最主要的癥狀是痛經,其次是一些跟不育有關的癥狀。

那么,基礎體溫到底該如何自測呢?每晚臨睡前,把甩好的基礎體溫計放在隨手可拿的地方。清晨醒來后不做任何活動,立即把體溫表放在舌下約5分鐘。需要連續測量3個以上的月經周期,測出的數據才能說明問題。將每天的測量結果記錄在體溫單上,并連成曲線,同時,將影響體溫的任何因素如感冒、性交、失眠、月經期等,也記在體溫單上。根據一段時間的記錄掌握規律,督促我們及時排查健康隱患。

女性掌握好了基礎體溫的升降變化規律,就像擁有了一座健康觀測站,一旦身體出現異常,那么體溫立馬會有所體現!

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