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夏季,給寶寶一個好胃口

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夏季, 寶寶厭食是一個常見的問題, 父母一般會把寶寶食欲不振的原因歸結與炎熱的氣候聯系在一起, 但也不盡其然。 [url=]專家[/url]表示, 寶寶夏季厭食癥的發病原因, 與喂養方法的不當有十分密切的關系。

一、寶寶夏季易厭食的原因
小兒很多年輕的父母在喂養方面,
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帶有一定的隨意性, 具體表現在:
1、飲食不定時、不定量, 人工喂食次數過于頻繁, 每次喂食量過多, 再加上水果、雞蛋、鈣粉和魚肝油等一股腦兒往孩子肚里塞, 而這樣做導致的結果便是孩子消化不良、肚脹, 最終厭食;
2、許多父母認為只要孩子能吃就是好, 因此香的、辣的、油炸的食品或冷飲由著他們吃, 殊不知這樣做不僅影響了孩子的正常食欲, 還嚴重損害了孩子的脾胃, 結果導致孩子厭食。
3、為了孩子健康、聰明, 有些父母便為孩子補充[url=]營養[/url]保健品, 這樣便使得原來消化能力就差的孩子越補消化功能越弱, 造成厭惡正常飲食的后果。
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二、夏季厭食癥的預防
1、飲食有節
嬰兒期喂養要定時定量, 孩子長到6個月以后要逐步減少奶量, 及時添加面、稀飯、魚、肉、蔬菜、豆制品等輔食品。 對稍大的患兒, 主張多吃清淡、容易消化的食物, 比如:綠豆百合米仁湯等, 如果能夠堅持在夏季吃上兩個月, 還可以減少其他[url=]疾病[/url]的發生呢!在菜肴上也要以清淡為主, 如:冬瓜小排湯、鹽水蝦、清蒸魚、蒸蛋等。
值得注意的是:孩子腸胃嬌嫩, 父母應給他們吃生硬油炸類的食物, 而且不能吃得過飽。 另外, 冰凍食品容易損傷胃黏膜血管, 導致寶寶消化功能下降, 因此也不能多食, 并且要少吃零食。 一般情況下, 孩子能正常飲食就不要再額外添加保健品。
2、運動可促進食欲
按照年齡來增加活動量, 選擇不同的運動方式, 幼兒可以選擇戶外活動, 使氣血暢通, 保持食欲, 身體健康。
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對于平時消化能力差的孩子可以經常給予按摩腹部, 幫助消化。
3、多吃含鋅飲食
炎熱的夏天, 人體出汗增多, 鋅也會隨著人體出汗而大量丟失, 因此夏日的孩子需要比平常更多的鋅。 父母這時可以多給孩子吃一些富含鋅的食品, 比如海產品、堅果等富含鋅的食品, 此時也可適當給孩子服用補鋅的保健品。

三、夏季厭食癥的治療
治療小兒厭食癥, 采用中醫敷貼法是一個很不錯的選擇。 醫生只需把根據中醫兒科泰斗董廷瑤的經驗特色而研制的外敷藥“開胃散”敷于小兒臍部, 讓[url=]藥物[/url]經過皮膚穴位吸收,
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再結合挑刺“四縫”穴, 就可治療厭食, 既避免了患兒服藥之苦, 又減輕了孩子的脾胃負擔。
另外, 如果癥狀比較嚴重或伴有其他癥狀的話, 不妨再加服一些中藥湯劑調理。 通常, 患兒經過1至3個月的治療, 厭食癥應可治愈。
四、勸飯高招
讓寶寶多吃點, 勸飯也是一種方法, 但勸飯時, 父母必須注意方式方法:
1、饑不擇食, 當孩子感到饑餓時, 任何東西吃起來都會特別香!如果這種體驗有節奏地反復進行, 可使孩子的食欲大大提升哦!所以, 適時狠狠地餓上他一頓, 準保他吃飯時不再挑三揀四!
2、可刺激神經中樞產生食欲;相反, 血糖值高時則會抑制食欲。 因此, 不準孩子吃甜食也是一大妙招哦。
3、如果吃飯時訓斥、打罵孩子, 孩子哪里會有好食欲。
4、送到孩子面前的食物寧少勿多, 這比一下子給他一大碗, 使他沒吃前就覺得沒法對付好得多。
5、碰到孩子不想吃飯時,
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父母可在做菜時添加一些香醋或米醋等調料, 以此幫助孩子開胃。
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