首頁 搜索 分類

孕婦正確喝茶的方法

您當前的位置:首頁 » 懷孕 » 懷孕中期
2014-08-15 5009
赞助商链接

1、在懷孕初期最好不要喝茶, 因為前三個月是胎兒神經系統形成的時期, 茶葉中的茶堿和咖啡因等成分會影響胎兒的發育。

2、4個月開始, 可以根據體質選擇性地喝些淡茶, 因為孕婦代謝功能較旺盛, 體質偏熱的較多, 可以適當喝些涼性的茶, 比如每天喝一兩杯淡綠茶, 對加強心腎功能、促進血液循環、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長發育, 是大有好處的。

3、但是體質虛弱的孕婦, 特別是妊娠反應很重的孕婦, 就要適當喝一點溫性茶。

4、不管選擇什么性質的茶葉, 孕婦都不能喝濃茶, 也不要在晚飯后喝茶,

赞助商链接
因為晚飯后喝茶有可能會影響到孕婦的睡眠。

5、一天之中, 孕婦最好選在午飯后一小時到晚飯前一小時這段時間喝茶。 否則, 茶葉中含有的鞣酸, 會妨礙食物中鐵的吸收。 而孕婦如果在飯后1小時后再飲用淡茶, 就不會影響鐵的吸收了, 還能增強機體抗病能力。

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索