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新生兒睡覺不踏實怎么辦

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除了以上原因及應對方法,媽媽們用以下方法也能使改善寶寶睡覺不踏實的情況。


科學方法改善寶寶睡覺不踏實的情況

1、音樂:有節奏的聲音或音樂能幫助安撫新生兒,甚至洗衣機或吸塵器的嗡嗡聲也能幫助平靜一些;

2、安慰寶寶:無論是乳房、瓶子、嬰兒自己的手指還是奶嘴,吮吸總是能起到安撫作用,或者用童車或背兜讓嬰兒依偎著你;

3、運動:在手臂或搖籃里搖動嬰兒,或者把他放在嬰兒車里推動;

4、按摩:各種輕拍和按摩都能幫助嬰兒平靜下來,但在寶寶滿月之前不要按摩他的肚子,避開脊骨和避免使用例如杏仁油這類的堅果類油;

5、脹氣:一些嬰兒在噯氣之后會感覺好點,所以嘗試讓嬰兒垂直坐好靠在你肩膀上,然后輕拍他的背;

6、新鮮空氣:帶嬰兒出去走走,因為即使哭喊沒有因此停止,在戶外也不會顯得那么不好;

7、帶嬰兒去更安靜的房間,用溫柔的摟抱和輕聲的吟唱來安撫他。

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