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上班族媽媽怎樣讓寶寶繼續吃母乳

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2014-08-15 2507
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產假結束了, 又要投入到緊張的工作中, 媽媽們怎樣讓孩子繼續吃母乳是每個新媽媽都要面臨的問題。

首先, 要讓孩子學會使用奶瓶, 最好是快上班前的一兩個月左右, 在讓寶貝完全用奶瓶喝奶前, 給他一個適應過程, 在這個過程中一定要有耐心和毅力。

其次, 媽媽要在3-4周學會使用吸奶器(要注意徹底消毒), 用清潔后的吸奶器將母乳吸出來, 冷藏或冷凍起來備用。

再次, 要準確記錄擠奶的日期和時間, 不要與其他容器內的奶發生混淆, 以免影響母乳質量。 吃的時候開溫水化開。 試母乳溫度時, 可滴一滴到自己手背上,

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感到比手背溫度稍高一些即可。 解凍后的母乳最好在3小時內吃完。

最后, 調整安排好哺乳時間, 媽媽要根據上班后的作息時間來哺乳孩子, 如果有午間休息能回家親自喂奶的話, 最好不過了。

提醒:

1.處理母乳前要清潔雙手, 一定要在干凈衛生的房間內吸奶, 否則寶寶容易患上胃腸疾病。

2.為給寶貝提供豐富母乳的同時, 媽媽在生活上一定要有足夠的休息。

3.媽媽不要喝碳酸飲料, 不喝酒, 不管否口渴, 一定要多喝白開水。

4.保持愉快的心情。

5.母乳喂養的好處不用說, 如果有條件最好堅持母乳喂養到孩子一周歲。

小知識:

1.母乳室溫保存 低于15度室溫可保存24小時;19-22度室溫可保存10小時;25度室溫可保存6小時。

2.冰箱冷藏保存 0-4度可保存8天。

3.冷凍保存 3-5個月

冷凍母乳只是備用, 新鮮的母乳始終是最有營養價值的。

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