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孕婦喝茶的注意事項

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2014-08-15 4675
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孕婦應避免喝濃茶。 因為茶葉中含有鞣酸, 鞣酸可與孕婦食物中的鐵元素結合成為一種不能被機體吸收的復合物。 孕婦如果過多地飲用濃茶就有引起妊娠貧血的可能, 胎兒也可能出現先天性缺鐵性貧血。

飲用淡綠茶也要方法正確。 飯后1小時再飲用淡綠茶, 如果孕婦能每天喝3~5克茶, 特別是淡綠茶, 對加強心腎功能、促進血液循環、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長發育, 是大有好處的。 可見, 孕婦能喝茶!

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