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孕婦能喝哪種茶

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2014-08-15 2409
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孕婦喝茶的原則:孕婦宜喝綠茶, 不宜喝紅茶, 并且應避免喝濃茶。

綠茶含鋅量極為豐富, 鋅元素對胎兒的正常生長發育起著極其重要的作用。 因此, 專家認為喜歡喝茶的孕婦可以適量喝點綠茶。 而紅茶的浸出液中含鋅量則甚微, 并且濃紅茶中的咖啡因具有興奮作用, 飲茶過多會刺激胎兒增加胎動, 甚至危害胎兒的生長發育。

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