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七個培養方案 締造一個聰明小寶寶

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孩子的智商永遠都是父母們最關心的一個話題,智商略高一籌那么在學習、工作中都會非常的輕松,寶寶的智商除了與遺傳有關外,后天的培養也占著重要的作用,下面就為父母們介紹一些提升智商的培養方法!

一、母乳喂養的寶寶智商高

英國專家經過對數百名兒童進行智商測驗得知:吃母乳的兒童智商比吃乳品的寶寶多10分。奧秘在于:母乳含有多種可促進兒童大腦發育的活性物質,特別是一種叫做牛磺酸的特殊氨基酸。與牛奶相比較,母乳中牛磺酸的含量高出10倍多。

二、不可忽略的早餐

據英國研究人員測定,不吃早餐的兒童,營養成分的獲得要比吃早餐的兒童低10%-15%。

三、睡眠是個重要因素

根據歐洲的嬰幼兒科學家發現:寶寶的學習成績與他們睡眠時間長短有很大的。每晚睡眠少于8小時者,61%的人功課較差,勉強達到平均分數線者僅占39%,無一人名列前茅;每晚睡眠10小時者,76%中等,11%成績優良,只有13%功課較差。

四、運動能幫助提高智力

美國一位博士研究顯示,堅持能夠每天持續20min的跑步、瑜伽等運動的孩子,她的學習成績明顯優于那些疏于運動者。

五、多吃“補腦食品”

大腦細胞在代謝過程中需要大量蛋白質更新,注意膳食中蛋白質的質和量,就能提高腦細胞的活力。卵磷脂是構成神經細胞和腦代謝的重要物質,

對增強大腦記憶力大有好處,所以要多進食動物腦、骨髓、蛋黃、和大豆類食物,同時保持1:2的動、植物蛋白質比例。

六、微量元素和智力的關系

國外的研究者在觀察微量元素和寶寶IQ的關系中發現,成績好的孩子體內的血鋅含量遠遠高于其他學習較差的學生。父母應適當給寶寶多補充富含鋅的飲食:海產品、動物肝臟、瘦肉、堅果。

七、常和爸爸相處的女孩智商高

專家根據調查發現,和爸爸關系較緊密的女孩,社交能力、獨立性、處事能力都很強,爸爸在人際交往中的坦誠、粗獷、對新事物的探索精神和向往實現自我價值等優良品質,對女孩能起到潛移默化的影響。所以,父母快點行動起來吧,引導寶寶按照以上的方法去做,

雖然不能說百分之百的聰明,但其中,必有一些方法或食物是可以讓寶寶在智力上獲得提升的。

每一對爸爸媽媽們都希望自己的寶寶很聰明,以上的培養方式是不錯的提高智力的方法,不妨借鑒一下!

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