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男人補腎虛

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男人補腎吃什么好? 男人補腎吃什么好, 要分腎陽虛和腎陰虛。 補腎陰虛可以吃黑木耳、黑芝麻、枸杞子、荸薺等養陰食物;補腎陽虛可以吃狗肉、鹿肉、蝦仁、韭菜等養陽食物。 腎虛調理不能盲目, 建議中醫辨證四診, 謹遵醫囑調理。 男人補腎吃什么保健品? 男人補腎吃保健品也要區分腎陽虛和腎陰虛。 補腎陰虛的中成藥有六味地黃丸, 左歸丸、杞菊地黃丸等;補腎陽虛的中成藥有金匱腎氣丸, 右歸丸、壯腰健腎丸等。 男人這樣是不是腎虛? 男人出現這些癥狀, 要考慮是腎虛了:腎陰虛——腰膝酸軟, 兩腿無力,
心煩易怒, 盜汗、性☆禁☆欲亢進;腎陽虛——面色白或黝黑、腰膝酸痛、神疲乏力、性☆禁☆欲減退、手足冰冷、畏寒怕風、易受涼腹瀉。 男人補腎的注意事項 男人補腎一定要注意:補腎不一定就是壯陽!只有補腎陽才是與陽痿、早泄等有一定的關系, 也就是我們通常說的“壯陽”, 只能針對腎陽虛的人起作用。 而如果只是腎陰虛, 原本陰虛已“火旺”, 再壯陽等于“火上澆油”。 另外, 腎虛不僅僅表現為性功能方面的改變, 還包含著全身的一系列變化, 補腎絕對不可能“一劑藥就搞定”。 男人腎虛如何按摩? 男人腎虛可以通過按摩來調理。 部位按摩:按摩睪丸、雙耳、腹股溝及下腹部;穴位按摩:關元穴、太溪穴、涌泉穴、腎俞穴。 每天堅持按摩這些部位和穴位, 可已達到補腎保元的效果。
男人如何預防腎虛 男人預防腎虛, 首先應注意房事有度, 戒除手☆禁☆淫;如與全身衰弱、營養不良或身心過勞有關的, 應適當增加營養或注意勞逸結合。 經常進行腰部活動, 可以健運命門, 補腎納氣;保持良好的作息習慣, 盡量避免熬夜。 適用人群 爸爸
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