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母乳喂養三大誤區

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母乳是寶寶最好的營養飲食, 可是有些媽媽卻不經意的誤闖了母乳喂養的誤區。

誤區1:母乳喂養會使身材走樣、乳☆禁☆房下垂

現代女性在生育后, 大都急切希望能恢復昔日苗條的身材, 有不少新媽咪甚至因此在生育后拒絕給寶寶哺乳, 理由是怕出現乳☆禁☆房下垂、身材走樣等問題。 其實, 造成身材走樣并非母乳喂養所造成,

大量補充營養才是造成身材走形的主因。 而母乳喂養有促進母親形體恢復的作用, 若能堅持母乳喂養, 可把多余的營養提供給寶寶, 保持母體供需平衡, 并且寶寶的吸吮過程反射性地促進母親催產素的分泌, 促進母親子宮的收縮, 能使產后子宮早日恢復, 有利于消耗掉孕期體內蓄積的多余脂肪。

誤區2:配方奶粉營養成分高, 不比母乳喂養差

這是最大的誤區, 母乳是新生兒理想的天然食品, 有其他乳制品無法替代的優勢。 具體地說, 母乳營養豐富, 蛋白質、脂肪、糖比例適宜(1比3比6)適合新生兒生長發育需要。 鈣、磷比例適宜(2比1), 易于吸收。 含微量元素很多, 鐵含量雖與牛乳相同, 但吸收率卻高于牛乳5倍。

同時, 哺乳還能增進母嬰感情, 促進母嬰間的精神接觸和情感交流, 有利于小兒的心理和社會適應性的發育, 此外, 新生兒吃奶粉容易造成便秘, 而母乳則很少出現這個問題。

誤區3 :乳☆禁☆房排空了, 乳汁就會越產越少

很多新媽咪認為, 乳☆禁☆房排空了, 乳汁就會越產越少。 其實這種觀點是錯誤的。 充分排空乳☆禁☆房, 會有效刺激泌乳素大量分泌, 可以產生更多的乳汁。 如果媽媽不能哺乳時, 一定要將乳☆禁☆房內的乳汁擠出、排空。 每天排空的次數為6~8次或更多些。 只有將乳☆禁☆房內的乳汁排空, 日后才能繼續正常地分泌乳汁

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