首頁 搜索 分類
您當前的位置:首頁 » 懷孕 » 分娩

產后腰痛,未必是月子后遺癥

我幾年前經歷過剖腹產,之后一直覺得腰部酸痛,難道是因為生產后遺癥,還是月子沒坐好呢?

這種情況很可能是因為缺鈣。中山大學孫逸仙醫院產科劉穎琳表示,產后不少媽媽覺得腰部酸痛還可能有兩種原因,一個是因為懷孕期間,為了有助于生產,人體內部的韌帶松弛導致的;一個是媽媽們在懷孕后期或哺乳期沒有注意及時補鈣。

母乳喂養期間,不管媽媽體內儲存了多少鈣質,每天都會隨著乳汁向孩子輸送鈣質,如果母乳媽媽體內鈣質不足,媽媽體內的血鈣就會降低,導致骨頭里的鈣質會游離出來,

容易發生骨質疏松,出現腰酸腿痛的癥狀。一些媽媽誤以為這是因為生產時的問題或者月子沒坐好。

所以,媽媽在懷孕后期或哺乳期間要注意補鈣,每天需補充1200毫升的鈣。一般來說,只要媽媽們每天能喝500毫升的鮮奶,多吃含鈣高的食物,加上一些戶外活動,其實無需額外吃鈣片。但對于那些乳糖不耐受的媽媽,則需要通過鈣片來補充。

建議你上醫院做個檢查,看問題到底出在哪里,再采取針對性治療。

 相關用戶問答
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示