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產后貧血3+2調理法

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2014-08-15 4672
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產婦在分娩中由于出血過多容易引起貧血。 病情較輕者除面色蒼白外, 無其他明顯癥狀;病情較重者, 則可出現面黃、水腫、全身乏力、頭暈、心悸、胃納減退、呼吸急促等癥狀, 因此要及時調治。 本文的三湯+二粥簡單易做, 且對產婦身體大有益處。

產婦在分娩中由于出血過多容易引起貧血。 病情較輕者除面色蒼白外, 無其他明顯癥狀;病情較重者, 則可出現面黃、水腫、全身乏力、頭暈、心悸、胃納減退、呼吸急促等癥狀, 因此要及時調治。 本文的三湯+二粥簡單易做, 且對產婦身體大有益處。

當歸生姜羊肉湯:當歸20克,

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生姜15克, 羊肉250克, 山藥30克。 將羊肉洗凈切片, 當歸用紗布包好, 同山藥、姜片放砂鍋內加水適量共燉湯, 爛熟后放調味品, 飲湯食肉, 每日1次, 連用10-15天。

枸杞豬骨湯:生豬骨500克, 枸杞子30克, 黑豆50克, 大棗20枚。 加水適量一同煮至爛熟, 調味后飲湯食枸杞子、紅棗、黑豆。 每天1次, 連用15-20天。

歸參鱔魚湯:當歸20克, 黨參30克, 鱔魚500克。 先將鱔魚去頭尾、內臟, 當歸、黨參用紗布包, 共放鍋內加水適量, 再加料酒、姜、蔥、鹽, 一同燉煮至鱔魚熟。 吃魚喝湯, 1天內用完。 連用10天為1療程。

二膠粳米粥:阿膠、鹿角膠各20克, 枸杞子30克, 粳米100克。 先煮粳米、枸杞子為粥后, 加入阿膠、鹿角膠使其溶化, 再煮二沸、三沸, 以粥代食, 可加糖調味。 每日1次, 連用10-15天。

羊肝棗米粥:羊肝100克, 紅棗20枚, 枸杞子30克, 粳米100克。 將新鮮羊肝切成條狀, 放入鍋內加油微炒, 投入枸杞子、紅棗、粳米同煮成粥, 以蔥、姜、鹽調味, 代早餐食。 連用半個月為1療程。

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歸芪蒸雞:當歸30克, 黃芪100克, 母雞1只。 先將雞宰殺去毛及內臟、頭足, 入當歸、黃芪于雞腹內, 加水清蒸雞爛熟, 適加調料, 分2天內食完, 可連食5只雞即可。

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