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注意冬季產婦應防冬燥

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在冬季分娩的產婦身體虛弱,再加上氣溫低,空氣干燥,氣候寒冷,即使在裝有暖氣的室內也容易出現冬燥癥。常受到皮膚瘙癢、靜電騷擾、口角炎、鼻子癢痛的困擾。因此產婦做好冬燥癥的防治,對安全過冬是十分重要的。

皮膚干癢干燥、瘙癢這些困擾,都是產婦必然會遇到的。
特別是在冬季,由于皮膚的皮脂腺分泌減少,皮膚自然就變得更加干燥。

預防皮膚干癢癥,首先要減少洗澡的次數,應當由平時的每天一次改為三天或一周一次。洗澡水不要太熱,應選擇溫和的洗面奶或稍偏酸性的沐浴乳,

不要用肥皂。冬季的皮膚比平時更加敏感,所以建議產婦們在冬季不要突然換化妝品,以免刺激皮膚,增加皮膚干燥不適甚至過敏的可能。

靜電騷擾冬天的空氣濕度較小,比較干燥,人體容易產生靜電,持久的靜電可引起人體血液的pH值升高,尿中鈣排泄量增加,血鈣減少,對產婦的健康危害最大,讓產婦們容易感到疲勞、煩躁和頭痛等不適。

預防靜電騷擾,在室內多種些適宜的花花草草,讓環境保持適當的濕度;選擇合適的加濕器是較好的辦法。毛質或化纖質地的衣服容易產生靜電,產婦最好多準備些純棉質衣物。居室內的墻壁和地板多數屬于絕緣體,再穿上絕緣的膠底鞋,體內積存的靜電就十分不易“輸出”了,只要室溫允許,

產婦們不妨赤腳在室內行走。

唇干發炎天氣干燥,嘴唇很容易發干,有些產婦就喜歡用舌頭舔干燥的嘴唇,可是,唾液在干燥的環境下很快蒸發,越舔越干,越干越舔,從而形成惡性循環。一些產婦不僅僅是嘴唇很干,嘴角也裂開了,帶寶寶時營養不均衡,缺乏必要的維生素,特別是B族維生素,干燥的嘴唇就容易出現口角炎。

預防口角炎,在冬季產婦們要比平時補充更多的水分,適當補充維生素,特別是維生素B1、B2對防止口角炎有較好的效果。

鼻子癢痛進入冬季,好多從來鼻子不出毛病的產婦常出現鼻干、鼻癢,甚至有的還頻繁地流鼻血。

預防鼻子癢痛,要注意不要在特別干燥或氣味過于濃烈的地方停留過久。

如果鼻子干痛得厲害,只要不流鼻血,可以用溫熱濕毛巾輕輕捂一會兒,并養成勤喝水,多吃新鮮蔬菜和水果的習慣,以補充水分和維生素,對防治冬燥癥有良好的效果。

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