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注意冬季產婦應防冬燥

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2014-08-15 3643
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在冬季分娩的產婦身體虛弱, 再加上氣溫低, 空氣干燥, 氣候寒冷, 即使在裝有暖氣的室內也容易出現冬燥癥。 常受到皮膚瘙癢、靜電騷擾、口角炎、鼻子癢痛的困擾。 因此產婦做好冬燥癥的防治, 對安全過冬是十分重要的。

皮膚干癢干燥、瘙癢這些困擾, 都是產婦必然會遇到的。
特別是在冬季, 由于皮膚的皮脂腺分泌減少, 皮膚自然就變得更加干燥。

預防皮膚干癢癥, 首先要減少洗澡的次數, 應當由平時的每天一次改為三天或一周一次。 洗澡水不要太熱, 應選擇溫和的洗面奶或稍偏酸性的沐浴乳,

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不要用肥皂。 冬季的皮膚比平時更加敏感, 所以建議產婦們在冬季不要突然換化妝品, 以免刺激皮膚, 增加皮膚干燥不適甚至過敏的可能。

靜電騷擾冬天的空氣濕度較小, 比較干燥, 人體容易產生靜電, 持久的靜電可引起人體血液的pH值升高, 尿中鈣排泄量增加, 血鈣減少, 對產婦的健康危害最大, 讓產婦們容易感到疲勞、煩躁和頭痛等不適。

預防靜電騷擾, 在室內多種些適宜的花花草草, 讓環境保持適當的濕度;選擇合適的加濕器是較好的辦法。 毛質或化纖質地的衣服容易產生靜電, 產婦最好多準備些純棉質衣物。 居室內的墻壁和地板多數屬于絕緣體, 再穿上絕緣的膠底鞋, 體內積存的靜電就十分不易“輸出”了, 只要室溫允許, 產婦們不妨赤腳在室內行走。

唇干發炎天氣干燥, 嘴唇很容易發干, 有些產婦就喜歡用舌頭舔干燥的嘴唇, 可是,

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唾液在干燥的環境下很快蒸發, 越舔越干, 越干越舔, 從而形成惡性循環。 一些產婦不僅僅是嘴唇很干, 嘴角也裂開了, 帶寶寶時營養不均衡, 缺乏必要的維生素, 特別是B族維生素, 干燥的嘴唇就容易出現口角炎。

預防口角炎, 在冬季產婦們要比平時補充更多的水分, 適當補充維生素, 特別是維生素B1、B2對防止口角炎有較好的效果。

鼻子癢痛進入冬季, 好多從來鼻子不出毛病的產婦常出現鼻干、鼻癢, 甚至有的還頻繁地流鼻血。

預防鼻子癢痛, 要注意不要在特別干燥或氣味過于濃烈的地方停留過久。 如果鼻子干痛得厲害, 只要不流鼻血, 可以用溫熱濕毛巾輕輕捂一會兒, 并養成勤喝水, 多吃新鮮蔬菜和水果的習慣, 以補充水分和維生素, 對防治冬燥癥有良好的效果。

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