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孕婦吃杏好嗎

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2014-08-15 4074
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杏肉不僅味美色艷、香氣宜人, 還含有大量豐富的營養物質。 胡蘿卜素含量很高, 能夠很好地幫助人體攝取維生素A。 還有較多的鉀、鎂、鈣。 近年研究發現, 杏中含有豐富的抗癌物質, 經常食用, 能提高人體免疫功能, 從而起到抑制細胞癌變的作用。 大量研究結果表明, 攝入綠色蔬菜和黃色果肉量大的人, 癌癥的發病率降低30%-50%。 現實生活中, 常食杏人群的癌癥發病率明顯偏低。

雖然上文中說明了杏的種種好處, 但是孕婦吃杏好嗎?對于孕婦來說杏味酸性熱, 進食后可能會帶來流產的風險, 由于妊娠期本來就胎熱較重,

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故一般應遵循“產前宜清”的藥食原則, 而杏子的熱性及其可能對胎兒造成的不良影響, 需要孕婦注意。

孕婦能吃杏嗎?雖然目前并沒有確切的研究證明孕婦不能吃杏, 但為了安全起見, 建議孕婦最好慎食。

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