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孕婦吃火龍果上火嗎

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火龍果雖然帶一個“火”字, 但是吃了是不會上火的, 請各位孕媽放心。 火龍果, 又稱紅龍果。 原產于中美洲熱帶地區。 火龍果營養豐富、功能獨特, 它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素, 豐富的維生素和水溶性膳纖維。

火龍果性偏涼, 有清熱潤肺、護嗓止咳的功效。 同時它是一種低脂肪、低熱量、高纖維的理想減肥美顏水果。 但值得注意的是該果的含糖量相對較高。 據相關資料顯示, 每100克火龍果肉含有7.83克的葡萄糖, 專家建議糖尿病患者要慎吃此果, 每天食用以不超過200克為宜。

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