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孕婦吃火龍果的注意事項

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2014-08-15 4821
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孕婦在挑選火龍果的時候, 要注意火龍果是橄欖狀果形, 應該選擇外皮顏色鮮紅、果大肉實有芬芳香氣的新鮮的火龍果。

火龍果是熱帶水果, 最好現買現吃, 一次不要買多, 否則放久之后就會影響口感, 吃后對身體也有危害。 如需保存, 則應放在陰涼通風處, 不要放在冰箱中, 以免凍傷反而很快變質。

火龍果一定要食用適量, 不要貪吃, 醫生建議一天一個的量就可以了, 畢竟火龍果是涼性的水果。

另外, 火龍果不僅僅可以直接吃, 還可以榨果汁、拌沙拉, 食用的方法很多, 自然口感也不一樣, 孕婦可以根據自己喜歡的口味進行選擇。

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火龍果能不能空腹吃, 要看孕婦本人的消化能力和季節, 但無論孕婦消化能力是強還是弱, 專家建議孕婦最好在餐后食用火龍果。 冬天天氣寒冷, 就算是消化很好的人也不大合適空腹吃火龍果。 火龍果性寒味甘, 若孕婦的體質為虛冷者, 不宜吃太多火龍果, 建議可在餐后飲用火龍果汁較適合。

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