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產后奶水不足怎么辦?

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溫柔地注視著懷中吃奶寶寶的母親形象,是世界上最動容的畫面,然而,現在這樣的場景卻越來越少了。近日,記者走訪了多家醫院產科發現,90%的嬰兒在醫院生產期間能夠吸到初乳,出院后嬰兒的0~4個月的純母乳喂養率大大降低。“十個新媽媽就有八個奶不足”,新媽媽們缺乏耐心,缺少指導,導致奶水減少,有些人怕身材走樣、受工作影響而不愿意喂奶。

★寶寶的第一餐別用奶瓶喂案例:“我的奶脹得不行,可孩子哇哇哭就是不吃!”初為人母的李女士無奈請來了高麗素護士長。一瞧見桌子上的奶瓶,高麗素就明白了,孩子的第一餐奶,是用奶瓶喂的,孩子已經形成了“乳頭錯覺”,懶得再吸媽媽的奶了!

分析:

母親生下寶寶,需要一段時間才會有乳汁分泌。這時,寶寶需要臨時用奶粉過渡。不少家長都是用事先準備好的奶瓶,直接泡奶液給寶寶喝,這是非常錯誤的行為。因為奶瓶是負壓,寶寶吸一口,奶很容易就流了出來。而吃媽媽的奶不但乳頭很難含住,吸起來也很費力,寶寶習慣了輕松就不愿意再費勁了。

提醒:

要糾正這種“奶頭錯覺”比較困難,過程也很辛苦,媽媽一定要有耐心。如果寶寶強烈拒絕乳頭,可適當采取一些極端措施:第一天,不給奶嘴,也不給乳頭,用其他方式給寶寶喂食擠出來的乳汁;第二天,不給奶嘴,用乳頭安撫寶寶,同時也用其他方式哺喂乳汁;第三天,完全乳頭喂養,并在寶寶饑餓之前喂。

這些都是補救的辦法,為了避免這種情況出現,最好能在寶寶的第一餐,用勺子喂奶,同時也不要一口灌下去讓寶寶“不勞而獲”,可以把小勺放在寶寶的嘴邊,讓他們自己一點點地吸進去。

★奶水夠不夠看看寶寶有沒尿案例:寶寶才15天,新媽媽張女士在婆婆的“逼迫”下,就不得不給寶寶添上兩餐奶粉,因為婆婆認為孩子老哭,是因為媽媽的奶不夠,讓寶寶挨餓了。

分析:

“母親哺乳是一種本能,正常分娩情況下,媽媽的奶完全夠寶寶吃到4個月!”高麗素說,看寶寶有沒有吃飽,只要看看寶寶在下一餐前有否排尿,就能知曉了。正常情況下,寶寶一天能保證6~8次小便,就說明媽媽的奶量是足夠的,媽媽一定要相信自己的能力。產后的最初兩周,媽媽們的乳汁量會較少,但兩周后會逐漸增多。如果媽媽泌乳量不夠,可能是嬰兒吸吮時間不夠或吸吮姿勢不正確造成的,此外,一些媽媽害怕自己“不下奶”,焦慮情緒也導致媽媽無法泌乳。

提醒:

乳房是很神奇的器官,它是根據實際需要分泌乳汁的。頻繁地吸吮,是增加泌乳的關鍵。寶寶吸吮的量越大,奶水的分泌才會越多,這需要媽媽付出極大的耐心不斷去努力和嘗試。

如果一開始奶少最好能把孩子整天抱在懷里,一有機會就喂奶,間隔不超過兩三個小時。即使孩子哭鬧,也不要急著加奶粉,而是換另一邊繼續喂,一次喂奶可以更換乳房數次,乳汁會越吃越多。

★感冒生小病也別急著斷奶案例:黃女士不小心患上了重感冒,害怕傳染給一個多月的寶寶,她沒敢給孩子喂奶。沒想到三天之后,她的奶量急劇下降,幾乎沒有奶水可以喂。咨詢了醫生才知道,這點小病,她根本沒有必要停奶。

分析:

“感冒病毒一般不會通過乳汁傳給寶寶!”省立醫院產科副主任醫師陳宇清說,一般緩解感冒癥狀的藥物,不會對母乳喂養的寶寶產生不良影響。吃一般的抗感冒藥也不會影響母乳的分泌。但媽媽最好在吃藥前哺乳,吃藥后半小時以內不喂奶。哺乳時應該戴上口罩,并注意認真洗手。

而且為了讓母乳保持順暢,要攝入比平時更多的水分。

陳宇清說,其實除了感冒,很多新媽媽在哺乳初期會出現乳房脹痛的輕度乳腺炎癥狀,媽媽們擔心炎癥會通過乳汁過給寶寶,也會拒絕給寶寶喂奶。這種炎癥是因為乳汁不通造成的,而最好的治療方法就是讓寶寶把奶水吸通。

提醒:

剖腹產的母親雖然有用麻醉、消炎藥物,但是不會對寶寶造成影響,此外,乳頭平坦、肉陷,乳頭皸裂,輕度的乳腺炎等也不會影響哺乳。不過,如果需要吃藥,最好能提前咨詢醫生。千萬不要因為小病,輕易給孩子停奶。

【數據】

25倍 4~6個月嬰兒用純母乳喂養的發病率,低于代乳品兒2.5倍,使因患腹瀉致死的兒童數少25倍。

20% 母乳喂養能將嬰兒出生后一年內死亡風險降低20%左右。

30% 純母乳喂養兒與人工喂養兒相比,發胖的可能性要低30%。因為人工喂養使嬰兒無法控制自己的食欲,并且會擾亂嬰兒控制食量的本能。

5.32點 母乳喂養兒的智商比人工喂養兒平均高出5.32點,最低也高出3.16點,而且喂養的時間越長,這一差別越明顯。

貼心提示:

母乳喂養小竅門在媽媽母乳喂養時,一定要選擇讓您和小寶寶最舒適的姿勢,請確定寶寶的腹部是正對自己的腹部,下頦要緊貼著母親的乳房,這有助于寶寶正確地“吮住”或“攀著”。

也不要僅以雙手抱著寶寶,應將寶寶擱在自己的大腿上,否則,哺乳后容易發生腰酸背痛,影響休息。母親要將拇指和四指分別放在乳房上、下方,托起整個乳房(成錐形),先將乳頭觸及嬰兒的口唇,在嬰兒口張大、舌向外伸展的一瞬間,將嬰兒進一步貼近母親的乳房,使其能把乳頭及乳暈的大部分吸入口內,這樣才能使寶寶舒適地吸吮。

千萬不要硬把乳頭塞進寶寶嘴里

這些細節得留心一些食物和習慣對于哺乳期的媽媽來說,是禁忌的,如刺激性食物、油炸食物、香煙。如果產婦在喂奶期間仍吸煙的話,尼古丁會很快出現在乳汁當中被寶寶吸收。

哺乳期媽媽們最好能戒煙,并避免吸入二手煙。

媽媽們千萬不要生氣時喂奶,因為壞情緒會產生毒素,會被寶寶吸收,危害健康。有些媽媽喜歡喂奶時逗寶寶笑,這樣做可能使奶汁嗆到氣管內,嚴重的可能會引發吸入性肺炎。

此外,運動后也不要喂奶,因為做強度較大的運動后,會導致乳汁變味,建議選擇強度較小的運動,運動后要稍作休息再進行喂奶。

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