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寶媽注意預防產后長痔瘡

產后長痔瘡是很多寶媽的難言之隱,究竟是什么原因導致了孕婦產后長痔瘡呢?怎么樣去預防這樣的疾病呢?小編提醒媽媽,
預防產后長痔瘡必須要從孕期做起哦。
產后長痔瘡的原因
產婦發生痔瘡的原因較多。在婦女懷孕后,由于胎兒逐漸生長發育,子宮體相應增大,向下壓迫盆腔,影響了血液的回流,造成肛門周圍組織水腫,從而出現肛裂和痔瘡。再加上分娩時盆腔充血加重,胎兒頭部下降及娩出時肛門部位的血管組織充血水腫,也促使痔瘡加重。另外,有些產婦分娩后活動量小,基本上以臥床體息為主,使腸蠕動減慢,而營養上又是大量進補,蛋白質吃得很多,有的地方以吃雞蛋為主,而蔬菜、水果吃得很少,這種種原因使得產婦痔瘡的發病率大為增高。
產后長痔瘡的預防方法
要預防產后痔瘡,必須從孕期做起。由于子宮增大,盆腔內壓力增加是無法改變的,
但可防止痔瘡的加重,如避免便秘,避免久立久坐,調整飲食等。
勤喝水、早活動。由于產后失血,腸道津液水分不足,以致造成便秘,而勤喝水,早活動,可增加腸道水分,增強腸道蠕動,預防便秘。
少食辛辣、精細食物,多食粗纖維食物。一些婦女產后怕受寒,不論吃什么都加胡椒,這樣很容易發生痔瘡。同樣,過多吃雞蛋等精細食物,可引起大便干結而量少,使糞便在腸道中停留時間較長,不但能引起痔瘡,而且對人體健康亦不利。因此,產婦的食物—定要搭配芹菜、白菜等纖維素較多的食品,這樣消化后的殘渣較多,大便時易排出。
勤換內褲、勤洗浴。不但保持了肛門清潔,避免惡露刺激,還能促進該部的血液循環,
消除水腫,預防外痔。早晚使用1:5000高錳酸鉀溶液沖洗外☆禁☆陰及肛周,使會陰部清潔、干爽,內褲常換常洗,選用柔軟并質量可靠的毛巾。
早排便、早用開塞露。產后應盡快恢復產前的排便習慣。一般3日內—定要排—次大便,以防便秘;產后婦女,不論大便是否干燥,第一次排便一定要用開塞露潤滑糞便,以免撕傷肛管皮膚而發生肛裂。
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