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處于手足運動關鍵期的寶寶要怎樣訓練

手足運動是新生兒在胎兒期運動力的延續,滿月后的寶寶腳和腿的力氣也會增強,俯臥時頭已可稍稍抬起;會反射性抓住放在手里的東西;聽到聲音會轉頭;注意別人的臉;已有臂和腿的自發性運動,能促進腦發育、肢體伸展發育、心理發展都有很大的幫助。

精細動作會反射性抓住放在手里的東西,一種先天反射本能反應,不受意識控制;寶寶天生就愛游泳,在媽媽肚子里時就會,在水中非常自如的活動手腳,帶好游泳圈以俯臥的姿勢輕輕放進水里,寶寶的手腳會撲撲騰騰地作出協調的游泳動作。

手足運動仍然主要是本能的生理反射。隨著年齡的增長些先天的反射開始慢慢消失,手腳活動能力越來越靈活。

自由快樂運動

不要束縛

很多媽媽過于擔心寶寶冷,穿過于多、厚的衣服,是有保暖的好處,但會束縛四肢活動,會明顯減慢肌肉動作的發育。只要不加以束縛,嬰兒都會自發地活動。在寶寶不受涼的情況下衣著適量及可,讓小身體得到舒展,伸伸懶腰,心情愉快時小手小腿還會有節奏的蹬踢。活動是身體內部需要和外界刺激,手腳亂動也是肢體活動的一種體操運動。

觸覺訓練

觸覺訓練也是運動:通過皮膚的觸覺充分感知外面的世界,讓寶寶在水中自由伸展四肢,促進寶寶身體感受能力的發育。

洗完澡時撫摸由上到下,由內到外順時針撫摸,幫助屈肘伸肘運動,使身體得到全身按摩,能促進肢體伸展發育。這種全身性的活動四肢關節肌肉,促進新陳代謝的運動不僅發展身體的運動能力,還能強狀身體和增進父母和寶寶之間的交流和感情。

訓練處于手足運動關鍵期的寶寶意義重大,可以讓寶寶更好的成長。以上介紹的幾種訓練方法,父母們可以采用下,但要注意不要訓練過度。

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