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伊寧曼專家建議:夏季減脂,應以抑制吸收為主

關鍵詞:伊寧曼、奧利司他、減肥、瘦身、減脂

在大多數人的傳統觀念中,夏季因為出汗較多,是減肥的絕佳時機,于是便采取“運動+節食”的方法,希望在夏季完成身材的華美轉型。這種方法雖然在一定時期內可以達到減肥的效果,但在快速瘦身的同時,極易對身體造成損傷,反彈的幾率更是接近100%。

瘦身專家指出,夏季減肥有很多誤區,如果不小心陷入這些減肥誤區,就會事倍功半。過量運動和節食,降下去的不是體重,而是健康。只有掌握正確的瘦身方法,才能同時收獲好身材和好身體。
減肥心切的人往往高估了運動的作用,

認為激烈運動能夠達到很好的減肥效果。因此,我們在健身房常看到很多女孩為了減肥,揮汗如雨。但是,美眉們卻不知道,運動雖然能消耗人體內的熱量,但僅靠運動減肥效果并不明顯,你辛苦燃燒掉的熱量,很可能一口就被“吃”了回來。研究表示,即使每天打數小時網球,但只要多喝一兩聽甜飲料或多吃幾塊西式糕點,辛辛苦苦的減肥成果便會化為烏有。

這時,你可能會問,那不吃不就行了嗎!其實不是,因為在夏天這種原本胃口就不足的情況下,如果為了減肥,吃得過少,乃至以極端節食的方式“持之以恒”,會因為攝入的熱量過少而不能滿足你一天工作所需,減肥的結果將會是:體重一時性下降,

一旦恢復正常飲食,反彈的可能性很大,甚至超過減肥前的重量。?

?研究表明,人體劇烈運動后,免疫力降低要維持1小時左右,經過24小時后才能恢復到原來的水平。機體免疫力降低,當遇到病菌、病毒侵襲時,便容易罹患感冒、肺炎、胃腸道感染性疾病。


另外,專家提出,適度運動對健康具有明顯的益處,但運動過量則會嚴重損耗身體健康。挪威科技大學的研究人員對3000名女性進行了調查,在這些女性人群中,有兩種人特別容易不孕。一種是幾乎每天都進行運動的人,另一種是在健身、運動時總耗盡所有體力,把自己逼的疲憊不堪的人。若一個人同時擁有上述兩種運動習慣,不孕幾率最高。數據顯示,那些在健身房苦練的女性,出現生育問題的幾率是那些少量運動女性的三倍。

同樣,由于夏季氣溫高,如果運動量較大,就會很容易中暑。因為在運動中體內熱量積累比散發的多,而身體為了降低溫度,皮膚的血管會膨脹,會因大量排汗而導致失水現象的發生,循環到腦部以及其他重要部位的血液會降低到不正常的程度。

如果不及時處理降溫,體內的溫度進一步積累而使身體的關鍵器官溫度上升到危險的地步,就會出現緊急癥狀。如果不及時處理,還會有生命危險。

專家指出,其實肥胖是由于人體攝取的能量超過消耗的熱量引起的,

人體每日攝取的食物分為碳水化合物、脂肪和蛋白質三類,其中,最容易被人體吸收而轉化為體內脂肪的,就是食物中的脂肪,也就是人們常說的油。如果人體能夠抑制多余脂肪的吸收,使吸收的熱量等于或者低于消耗熱量,便可以達到瘦身的效果了。

為此,專家特別推薦了一款減肥產品——伊寧曼。伊寧曼的主要成分奧利司他是一種脂肪分解酶抑制劑,通過在胃腸道內作用,使脂肪分解酶失去活性不能將攝入的脂肪分解吸收,從而減少攝入的能量。專家建議,在夏季減肥瘦身時,可以在服用伊寧曼的同時,配合適當運動,來消耗自身原本儲備的脂肪來提供所需的能量,當消耗大于吸收時,

減肥的目的便達到了。

聽了專家的講解,有沒有覺得茅塞頓開呢?還在為減肥揮汗如雨、忍饑挨餓的MM們已經out了,牢記專家的建議,用伊寧曼和適量運動武裝自己,你馬上就會成為這個夏天最靚的減肥達人啦!

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