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伊寧曼專家建議:夏季減脂,應以抑制吸收為主

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關鍵詞:伊寧曼、奧利司他、減肥、瘦身、減脂

在大多數人的傳統觀念中, 夏季因為出汗較多, 是減肥的絕佳時機, 于是便采取“運動+節食”的方法, 希望在夏季完成身材的華美轉型。 這種方法雖然在一定時期內可以達到減肥的效果, 但在快速瘦身的同時, 極易對身體造成損傷,反彈的幾率更是接近100%。

瘦身專家指出, 夏季減肥有很多誤區, 如果不小心陷入這些減肥誤區, 就會事倍功半。 過量運動和節食, 降下去的不是體重, 而是健康。 只有掌握正確的瘦身方法, 才能同時收獲好身材和好身體。
減肥心切的人往往高估了運動的作用,

認為激烈運動能夠達到很好的減肥效果。 因此, 我們在健身房常看到很多女孩為了減肥, 揮汗如雨。 但是, 美眉們卻不知道, 運動雖然能消耗人體內的熱量, 但僅靠運動減肥效果并不明顯, 你辛苦燃燒掉的熱量, 很可能一口就被“吃”了回來。 研究表示, 即使每天打數小時網球, 但只要多喝一兩聽甜飲料或多吃幾塊西式糕點, 辛辛苦苦的減肥成果便會化為烏有。

這時, 你可能會問, 那不吃不就行了嗎!其實不是, 因為在夏天這種原本胃口就不足的情況下, 如果為了減肥, 吃得過少, 乃至以極端節食的方式“持之以恒”, 會因為攝入的熱量過少而不能滿足你一天工作所需, 減肥的結果將會是:體重一時性下降,

一旦恢復正常飲食, 反彈的可能性很大, 甚至超過減肥前的重量。 ?

?研究表明, 人體劇烈運動后, 免疫力降低要維持1小時左右, 經過24小時后才能恢復到原來的水平。 機體免疫力降低, 當遇到病菌、病毒侵襲時, 便容易罹患感冒、肺炎、胃腸道感染性疾病。
另外, 專家提出, 適度運動對健康具有明顯的益處, 但運動過量則會嚴重損耗身體健康。 挪威科技大學的研究人員對3000名女性進行了調查,

在這些女性人群中, 有兩種人特別容易不孕。 一種是幾乎每天都進行運動的人, 另一種是在健身、運動時總耗盡所有體力, 把自己逼的疲憊不堪的人。 若一個人同時擁有上述兩種運動習慣, 不孕幾率最高。 數據顯示, 那些在健身房苦練的女性, 出現生育問題的幾率是那些少量運動女性的三倍。

同樣, 由于夏季氣溫高, 如果運動量較大, 就會很容易中暑。 因為在運動中體內熱量積累比散發的多, 而身體為了降低溫度, 皮膚的血管會膨脹, 會因大量排汗而導致失水現象的發生, 循環到腦部以及其他重要部位的血液會降低到不正常的程度。 如果不及時處理降溫, 體內的溫度進一步積累而使身體的關鍵器官溫度上升到危險的地步,

就會出現緊急癥狀。 如果不及時處理, 還會有生命危險。

專家指出, 其實肥胖是由于人體攝取的能量超過消耗的熱量引起的, 人體每日攝取的食物分為碳水化合物、脂肪和蛋白質三類, 其中, 最容易被人體吸收而轉化為體內脂肪的, 就是食物中的脂肪, 也就是人們常說的油。 如果人體能夠抑制多余脂肪的吸收, 使吸收的熱量等于或者低于消耗熱量,

便可以達到瘦身的效果了。

為此, 專家特別推薦了一款減肥產品——伊寧曼。 伊寧曼的主要成分奧利司他是一種脂肪分解酶抑制劑, 通過在胃腸道內作用, 使脂肪分解酶失去活性不能將攝入的脂肪分解吸收, 從而減少攝入的能量。 專家建議, 在夏季減肥瘦身時, 可以在服用伊寧曼的同時, 配合適當運動, 來消耗自身原本儲備的脂肪來提供所需的能量, 當消耗大于吸收時, 減肥的目的便達到了。

聽了專家的講解, 有沒有覺得茅塞頓開呢?還在為減肥揮汗如雨、忍饑挨餓的MM們已經out了, 牢記專家的建議, 用伊寧曼和適量運動武裝自己, 你馬上就會成為這個夏天最靚的減肥達人啦!

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