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孕婦能吃桃子嗎

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2014-08-15 3050
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孕婦可以吃桃子嗎?孕婦適當的吃一些是很有好處的,桃子味道甜美, 果肉軟嫩, 而且含有豐富的維生素、礦物質, 以及大量的水分, 具有養陰生津的作用。 桃子中含有大量的鐵, 對于孕期補鐵是非常好的食物之一, 孕中晚期后, 胎兒對鐵的需求量特別大, 而桃子中含有大量的鐵, 適當的吃一些是很有好處的。

桃子味甘而性溫, 過食則生熱, 特別容易讓人上火, 所以孕婦每天最多只能吃一個桃子。

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