首頁 搜索 分類

媽媽須知:保護寶寶視力 莫開燈睡覺

您當前的位置:首頁 » 育兒
2014-08-15 1319
赞助商链接

很多家長喜歡在夜間點一盞小臺燈或小夜燈入睡, 以方便隨時起來給寶寶喂奶或換尿片。 而目前有一種說法, 即“開著燈睡覺可能對寶寶的視力有影響”, 那么事實真的如此嗎?

睡覺時開燈影響寶寶視力發育

小孩子尤其是嬰幼兒睡覺時, 長時間開燈會對孩子視力產生一定的影響。

赞助商链接

光污染主要來源于人類生存環境中日光、燈光以及各種反射、折射光源造成的各種過量和不協調的光輻射。 國際上一般將光污染分成三類, 即白亮污染、人工白晝和彩光污染。 人體在光污染中首先受害的是直接接觸光源的眼睛和皮膚。

光污染對嬰幼兒及兒童影響更大, 較強的光線會削弱嬰幼兒的視力, 影響兒童的視力發育。 因此小孩子尤其嬰幼兒睡覺時, 不能長時間開著燈, 如有特殊需要, 可選擇護眼夜用臺燈。

1歲以內嬰兒千萬不要看電視

不少家長發現, 7~8個月的嬰兒就愛看電視了, 1~3歲的幼兒更不用說了, 看電視時變得非常專注和安靜, 不讓看就會哭鬧起來。 對這一現象高明宏也提醒說, 看電視對嬰幼兒的視力會產生一定的負面影響。

電視節目, 尤其是少兒節目, 對小兒的智力開發、早期教育是有幫助的。

赞助商链接
但是如果孩子看電視過久, 視力會疲勞。

有時為了看得更清晰, 有的孩子會不由自主出現歪頭姿勢, 時間長了, 還會導致斜視。

嬰幼兒, 特別是2歲以下的兒童, 他們的屈光、眼位等調節系統尚未發育完善, 看電視易導致近視。 有些家庭為了怕孩子亂動電視機開關頻道, 把電視機放得很高、很偏, 這就更不對了。

有的家長把嬰幼兒抱在離電視機很近的地方來看, 這也不對。 雖然經過許多測試, 電視機所發出的微波對眼睛沒有直接傷害, 但太近看電視, 屏幕上出現的一條條掃描線和閃光點會使眼睛更易疲勞。

有的家長認為關燈看電視, 黑白分明可以看得清楚些, 讓孩子更集中精神, 其實不然。 嬰幼兒的視覺調節功能尚未發育完善, 缺乏突變的適應能力, 特別是對強光的直接刺激, 難以調節和適應。 電視機時明時暗, 變化多快, 特別是彩電顏色過濃、刺激性強,

赞助商链接
會使孩子的眼睛更易疲勞。

所以建議1歲以內嬰兒忌看電視; 2歲的孩子看電視20~30分鐘之后就休息一段時間; 3歲的孩子看電視也不能超過一小時, 看完一個節目后應到外面玩玩。

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索