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新媽媽怎樣緩解漲奶?有招!

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許多新媽媽都采用母乳喂養這種方式喂養寶寶, 但是又會產生漲奶, 乳☆禁☆房過度腫脹, 媽媽疼痛難熬。 那么, 如何緩解漲奶呢?小編為你介紹以下方法。

解決漲奶8法:

一般情況下, 及時多次吸吮l-2天后, 乳腺管即可通暢。 但是乳☆禁☆房過度腫脹, 媽咪往往疼痛難熬, 此時可采取以下辦法舒緩不適——

1、熱敷

熱敷可使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢, 乳☆禁☆房循環狀況改善。 熱敷中, 注意避開乳暈和乳☆禁☆頭部位, 因為這兩處的皮膚較嫩。 熱敷的溫度不宜過熱, 以免燙傷皮膚。

2、按摩

熱敷過乳☆禁☆房后, 即可按摩。 乳☆禁☆房按摩的方式有很多種,

一般以雙手托住單邊乳☆禁☆房, 并從乳☆禁☆房底部交替按摩至乳☆禁☆頭, 再將乳汁擠在容器中。

3、借助吸奶器

奶脹且疼得厲害時,

可使用手動或電動吸奶器來輔助擠奶, 效果不錯。

4、熱水澡

當乳☆禁☆房又脹又疼時, 不妨先沖個熱水澡, 一邊按摩乳☆禁☆房, 感覺會舒服些。

5、溫水浸泡乳☆禁☆房

可用一盆溫熱水放在膝蓋上, 再將上身彎至膝蓋, 讓乳☆禁☆房泡在臉盆里, 輕輕搖晃乳☆禁☆房, 借著重力可使乳汁比較容易流出來。

6、冷敷

如果奶脹疼痛非常嚴重, 可用冷敷止痛。 一定要記住先將奶汁擠出后再進行冷敷。

7、民間偏方

可用生大餅(即發酵面粉)兩個, 壓成扁圓形, 分敷兩側乳☆禁☆房, 每隔24小時換一次, 效果也很好。

8、看醫生

如果腫脹無法緩解, 疼痛繼續, 可請醫生開止痛藥。

漲奶時如何喂奶

如果乳☆禁☆房腫脹得很硬, 須利用上述辦法使其變軟, 這樣寶貝才容易含住奶頭。

還可以將乳汁擠出, 喂給寶貝。

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