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新媽媽怎樣緩解漲奶?有招!

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2014-08-15 3840

許多新媽媽都采用母乳喂養這種方式喂養寶寶,但是又會產生漲奶,乳房過度腫脹,媽媽疼痛難熬。那么,如何緩解漲奶呢?小編為你介紹以下方法。

解決漲奶8法:

一般情況下,及時多次吸吮l-2天后,乳腺管即可通暢。但是乳房過度腫脹,媽咪往往疼痛難熬,此時可采取以下辦法舒緩不適——

1、熱敷

熱敷可使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢,乳房循環狀況改善。熱敷中,注意避開乳暈和乳頭部位,因為這兩處的皮膚較嫩。熱敷的溫度不宜過熱,以免燙傷皮膚。

2、按摩

熱敷過乳房后,即可按摩。乳房按摩的方式有很多種,一般以雙手托住單邊乳房,并從乳房底部交替按摩至乳頭,再將乳汁擠在容器中。

3、借助吸奶器

奶脹且疼得厲害時,

可使用手動或電動吸奶器來輔助擠奶,效果不錯。

4、熱水澡

當乳房又脹又疼時,不妨先沖個熱水澡,一邊按摩乳房,感覺會舒服些。

5、溫水浸泡乳房

可用一盆溫熱水放在膝蓋上,再將上身彎至膝蓋,讓乳房泡在臉盆里,輕輕搖晃乳房,借著重力可使乳汁比較容易流出來。

6、冷敷

如果奶脹疼痛非常嚴重,可用冷敷止痛。一定要記住先將奶汁擠出后再進行冷敷。

7、民間偏方

可用生大餅(即發酵面粉)兩個,壓成扁圓形,分敷兩側乳房,每隔24小時換一次,效果也很好。

8、看醫生

如果腫脹無法緩解,疼痛繼續,可請醫生開止痛藥。

漲奶時如何喂奶

如果乳房腫脹得很硬,須利用上述辦法使其變軟,這樣寶貝才容易含住奶頭。

還可以將乳汁擠出,喂給寶貝。

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