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12個母乳喂養誤區 不能犯!

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2014-08-15 2011

寶寶出生之后,母乳成為了最重要的食物。但是,關于母乳喂養,媽媽在觀念和行動上都存在一些誤區。接下來,我們一起來看一下媽媽們存在什么誤區。

誤區一: 配方奶和母乳的營養相似,甚至配比更科學

有些媽媽以為,配方奶比母乳更好,因為配方奶是經過調配的,更能滿足寶寶不同的需求,而母乳則沒有那么完善,其實這種想法是錯誤的。如果媽媽能夠提供母乳,還是盡量要提供母乳,原因如下:

1、母乳易于消化,而配方奶則不易消化;

2、喂母乳使嬰兒腸內產生幫助消化的有益菌,而配方奶則產生較少有益菌;

3、喂母乳的嬰兒很少有消化不正常或吐奶等現象;

4、喂母乳的嬰兒很少得皮膚病,他們很少有濕疹或尿布疹等現象;

5、喂母乳的嬰兒很少有呼吸道的嚴重疾病。

母乳中還有一些營養成分,配方奶粉不具備。

母乳含有促進大腦發育的牛磺酸、促進鐵吸收的乳鐵傳遞蛋白、預防疾病的溶菌酶、促進組織發育的核苷酸、增強視力的DHA等,這些寶貴的營養元素都是奶粉無法仿制的。

母乳含有分解和緩、容易消化的天然乳糖,比奶粉中牛奶的乳糖含量高1.5倍。母乳中的天然乳糖對寶寶的大腦發育起著舉足輕重的作用,同時它還促進很多礦物質的吸收,尤其是促進鈣的吸收。

母乳中含有天然的膽固醇,奶粉則完全沒有膽固醇。膽固醇對于寶寶頭兩年的成長發育,尤其是大腦和神經系統的發育,以及維生素D的生成,是必不可少的。缺乏膽固醇和DHA會導致成年人心臟和中樞神經系統疾病。多年的調查研究表明,母乳喂養寶寶的平均智商高于人工喂養寶寶,而且接受母乳喂養時間越長,相對智力優勢則越高。

母乳中的免疫因子會根據孩子的身體狀況進行調整。當寶寶的身體受到新的病菌或病毒侵襲時,會通過吸吮乳汁將這個新敵人傳送到媽媽身體里。媽媽的身體會立刻根據“敵情”制造免疫白細胞和球蛋白,再通過乳汁傳送給寶寶,在寶寶體內建立屏障,保護寶寶不受感染。

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誤區二:雞湯、魚湯、豬蹄湯是很好的發奶食品

中國傳統的月子飲食中,雞湯等是很好的發奶食品,其實這是是很不科學的。大量的動物脂肪往往只長了母親的體重。這些湯水還可能帶給寶寶一些毒素和過敏源,產生副作用。因為現在大部分的動物體內都有激素、抗生素或受水源污染而存在汞等重金屬,這類物質會通過母乳進入寶寶體內。另外,魚和雞蛋富含蛋白質,極易引發寶寶過敏反應,易使寶寶患濕疹和哮喘。

那什么才是最好的發奶食品呢?

豆制品和蔬菜才是最好的發奶食品。媽媽每天食用豆制品可以刺激乳母分泌更多的乳汁。各類蔬菜特別是根莖花果因富含大量礦物質也是很好的發奶食品,在產后的頭幾天,產婦只要食用各種蔬菜(如黃豆芽、西蘭花|、青椒、絲瓜、紫甘藍、毛豆、西葫蘆等)混合熬制的不加任何調料的湯,奶水很快就會下來。蔬菜應盡量使用有機菜,如無條件,應多沖洗,因為農藥是不溶于水的,大部分會被沖洗干凈,如能使用果蔬清洗機或清洗鹽則更好。

誤區三: 得了乳腺炎,不能再喂奶了

發生急性乳腺炎時,一般不要停止母乳喂養,因為停止哺乳不僅影響嬰兒喂養,而且還增加了乳汁淤積的機會。所以,在感到乳房疼痛、腫脹甚至局部皮膚發紅時,媽媽們不但不要停止母乳喂養,而且還要勤給孩子喂奶,讓孩子盡量把乳房里的乳汁吸干凈。

而當乳腺局部化膿時,患側乳房應停止哺乳,并以常用擠奶的手法或吸奶器將乳汁排盡,促使乳汁通暢排出。與此同時,仍可讓孩子吃另一側健康乳房的母乳。只有在感染嚴重或膿腫切開引流后,或發生乳痿時才完全停止哺乳,并按照醫囑積極采取回奶措施。

預防哺乳期急性乳腺炎的關鍵在于避免乳汁淤積,防止乳頭損傷,并保持乳頭清潔。哺乳后應及時清洗乳頭,加強孕期衛生保健;如有乳頭內陷,可經常擠捏、提拉進行矯正。產后養成定時哺乳的習慣,不讓寶寶含著乳頭睡覺。每次哺乳后盡量讓寶寶把乳汁吸空,如有淤積,可按摩或用吸奶器排盡。同時,注意寶寶的口腔衛生。當乳頭有破損或皸裂時需要及時治療。

誤區四: 哺乳期感冒不能再喂奶

其實,媽媽感冒后還能喂奶,這是因為寶寶不僅不會因為母乳而被傳染感冒,而且還能夠通過母乳獲得抗體,增強自身的抗病能力。這也是為什么說母乳是0~6個月寶寶最佳食物的一個原因。

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如果媽媽不放心,可以在感冒時戴上口罩給寶寶喂奶,以防病毒通過唾液飛沫傳染給寶寶。抱寶寶和接觸寶寶的用品之前,一定要先把手洗干凈。另外,記住無論何時,都不要直接對著寶寶打噴嚏。

但是,如果媽媽打算吃感冒藥,一定要先去看醫生,并告訴他媽媽正在哺乳期,以便他給媽媽們開適合你的感冒藥。很多處方和非處方感冒藥,包括中藥在內,都會通過母乳影響寶寶,所以各位媽媽千萬不能擅自用藥。

誤區五: 上班媽媽,無奈只能斷奶

如果媽媽每天要上班,不妨借助一些工具來實現母乳喂養吧。

媽媽可以擠出母乳,再用一些工具儲存。國際母乳協會給職業女性提供了很好的喂養建議——儲存母乳。該方法不僅讓寶寶有幸繼續享用母乳,還可保持媽媽乳汁分泌,防止漲奶之痛。擠奶可用擠奶器或手擠。擠出的奶應放在經消毒的、并有密封瓶蓋的玻璃或塑料瓶內。最理想的是使用母乳儲存袋,目前國內市場也有賣。

誤區六: 吮吸不夠

很多媽媽都誤以為母乳像存款一樣越積越多,而事實恰恰相反,母乳是越吸越多,因為一旦乳房中已沒有乳汁,大腦接受刺激才會產生泌乳素,促進更多的乳汁產生。只要寶寶的吮吸是有效的,應該讓新生兒盡可能的吮吸,不要過于限制時間。正常的下奶要幾分鐘,如乳腺不通則要更長時間,如果時間太短,寶寶還沒吸到就結束了,當然會看似奶水不足。其實,等寶寶的吮吸能力提高了,自然會形成快速吮吸的習慣。

誤區七: 未按需哺乳

母乳是每個母親為自己寶寶量身定做的食物,所以不應向配方奶一樣定時喂養。事實證明,按需哺乳的母親奶水會更充足。對新生兒來說,通常2小時要吃一次奶,有的寶寶在某個階段甚至每小時都要吃。頻繁吃奶不僅讓寶寶獲得營養、得到安撫,還能讓母親盡早擁有充足的奶水。

誤區八: 寶寶睡眠時間過長

有些媽媽看到寶寶睡得倍兒香,就不忍心打擾他們,其實,這種“不忍心”正是讓媽媽錯過了無數喂養時機。

在母親的奶水變的充足以前,應保證至少2小時喂奶一次,如寶寶連續睡覺,應喚醒他。如果因乳頭過大或過小使寶寶難以吮吸,應每2小時用吸奶器吸一次。

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誤區九 :未能有效吮吸

寶寶正確的吸吮方法是頭與乳頭齊平,寶寶的腹部應貼著母親的腹部,寶寶要把乳暈含在嘴里而不是叼著乳頭,只有能聽到寶寶連續的吞咽聲,才能說明吮吸是有效的。不過,很多媽媽都忽略了這些小細節呢。

誤區十 :添加配方奶或輔食

媽媽在起初幾天會因為種種原因而奶水較少,家里人會擔心寶寶餓著,急忙加奶粉或其他食物。導致寶寶的吮吸次數減少,還會造成乳頭混淆。因此,一天之內寶寶接受的添加物越多,第二天母親體內產生的乳汁就越少。

所以,不要隨意在哺乳期內添加配方奶和輔食呀。

誤區十一: 一次只喂一邊

媽媽喂乳時,一次只喂一邊,乳房所受的刺激減少,泌乳自然也就減少了。為此,每次哺乳應盡量兩邊都喂。即使寶寶吃了一邊乳房的奶水就飽了,媽媽也應排空另一只乳房。

誤區十二 :奶水量跟不上寶寶需求量

寶寶可能會在第3周和第6周等周期內進入快速生長期而頻繁的要求吃奶,母親往往會覺得奶水不夠,其實只要按需哺乳即可,不必擔心。

無論是順產還是剖腹產,產后的母親都應能為寶寶提供足夠的奶水,這是自然界的規律。然而在具體實施母乳喂養的過程中,錯誤的觀念和操作往往會造成一些媽媽的奶水不足。

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