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孕婦能多吃西瓜嗎

炎炎夏季,西瓜是最好的解暑消夏水果,很多人一次就要吃掉半個西瓜,涼快又過癮,那么對于孕婦來說,孕婦能多吃西瓜嗎?孕婦每天可以吃多少西瓜呢?

孕婦不能吃過多西瓜,雖然西瓜有清涼解暑的功效,但是因為西瓜利尿,食用過多會把原本身體里面的水份帶出,造成孕婦脫水。

其次西瓜屬于涼性水果,不要一次吃太多,也不要天天吃,脾胃虛寒體質的孕婦就要更加謹慎了。

另外,西瓜中含的糖占了9成,如果貪圖多吃,可能造成大量糖分攝入,導致糖代謝紊亂,極易誘發糖尿病,增加巨大胎兒、羊水過多及難產、產后出血的概率。

所以孕婦不要多吃西瓜,盡量控制在500克以內。 

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