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孕婦能多吃西瓜嗎

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炎炎夏季, 西瓜是最好的解暑消夏水果, 很多人一次就要吃掉半個西瓜, 涼快又過癮, 那么對于孕婦來說, 孕婦能多吃西瓜嗎?孕婦每天可以吃多少西瓜呢?

孕婦不能吃過多西瓜, 雖然西瓜有清涼解暑的功效, 但是因為西瓜利尿, 食用過多會把原本身體里面的水份帶出, 造成孕婦脫水。

其次西瓜屬于涼性水果, 不要一次吃太多, 也不要天天吃, 脾胃虛寒體質的孕婦就要更加謹慎了。

另外, 西瓜中含的糖占了9成, 如果貪圖多吃, 可能造成大量糖分攝入, 導致糖代謝紊亂, 極易誘發糖尿病, 增加巨大胎兒、羊水過多及難產、產后出血的概率。

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所以孕婦不要多吃西瓜, 盡量控制在500克以內。  

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