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孩子暑期綜合癥癥狀 你知道嗎?

到了8月份,孩子們的暑假就宣告過去了一半,有暑假作業的孩子可能要抓緊趕作業了。幼兒園的小朋友肯定是每天玩不夠,這就會產生暑假綜合癥,這個綜合癥的癥狀到底包括哪些呢?

孩子暑期綜合癥癥狀一:精力不集中,上課經常打哈欠

開學后的幾天,據老師反映不少孩子上學都遲到了,由于假期孩子們都睡得比較晚,導致上學時間到了,還是不能起床。有的孩子雖然人坐在課堂上,可心早就不知道飛到哪里去了,整個人處于游魂狀態。還有的甚至在課堂上哈欠連連,繼而影響了周圍同學的情緒,使另外的同學也跟著打起哈欠。這樣的狀態,老師就很難調動上課氣氛,從而導致上課效率顯著下降。

支招兒:剛開學上課精力不集中是一種很常見的假期綜合癥表現。造成這種現象的原因不外乎以下兩點:1、暑假期間,孩子們心身都比較放松,

晚上也睡得相對平時較晚,早上起得較遲,一旦開學這個生物鐘就很難馬上調整過來;2、一部分孩子心理素質不是太好,一下子從松散的生活轉入到緊張的學習中,這個在心理上還需要一個接受的過程。碰到這種情況,父母和老師一定要鎮靜從容,慢慢幫助孩子恢復到正常作息時間。以后想減少甚至是杜絕此類事情發生,父母必須在快開學之前就做好準備,比如臨近開學時,減少孩子玩耍的時間,適當給孩子布置點作業,要么預習一下新課,這樣就能很好地將孩子們的心收回來。還可以督促他們按時睡覺,早上準時起床,大概一個星期左右的時間,孩子的生物鐘就能調整過來。

孩子暑期綜合癥癥狀二:不想上學,

對此感到懼怕

這常見于幼兒園的小朋友和小學低段的孩子。許多父母說孩子在臨近上學的幾天,脾氣變得很壞,只要一提上幼兒園的事情,情緒就異常煩躁,有時出現不吃飯,摔東西并伴有哭鬧。還有的孩子一走到幼兒園門口就大哭大叫,怎么也拉不進大門。有的甚至連家門都不愿意跨出去,仿佛只要一跨出門,災難就要降臨。

支招兒:鍛煉孩子習慣離開父母,盡可能減少孩子的依賴心理,訓練自立能力,如自己吃飯、自己上廁所等,以便更好地適應集體生活。鼓勵孩子與人交往,多帶孩子到社區和其他小朋友玩耍,培養孩子的合群性。其次,可以與老師商量,在孩子有了小進步、小優點時及時表揚他,增強孩子的自信心,

從而使孩子愛上集體生活。

孩子暑期綜合癥癥狀三:感冒發燒,免疫力下降

快開學了,有些孩子卻病倒了,還有的在體育課上出現了跑步跑不動現象,這著實讓父母和老師焦急。據市民李女士講述,孩子前兩天還生龍活虎的,怎么一到要上學了就突然感冒發燒了,真是不得其解。市民張先生有些擔憂,他說兒子在體育課上比較沉悶,連跑步都吃力了。

支招兒:假期里,孩子們的飲食可能會不是很科學,從而導致免疫力下降。本身就缺乏運動的學生,到了正式開學會出現精神緊張等現象,從而引起身體不適。面對此類情況,父母不妨好好調整孩子的食譜,多給孩子吃蔬菜、水果,適當攝取些瘦肉,補充營養。其次要讓孩子注意鍛煉身體,

早晨起來跑跑步,呼吸新鮮空氣,晚餐后,陪孩子一起散步,相互進行交流,讓孩子心身得到放松,這樣一來,孩子就能健康地進入下一個學期的學習了。

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