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母乳喂養 寶寶將來更聰明

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產后看到漂亮可愛的小寶寶,母親都好高興。然而怎樣才能好好地哺育自己的寶貝呢?其實對于寶寶來說,母親甘甜的乳汁就是最好的食物,而媽媽能做的就是盡可能地給予寶寶母乳。有研究表示,母乳喂養的寶寶將來更聰明。

母乳喂養帶給寶寶人生良好開端

作為任何一位母親,與生俱來就有哺育孩子的天性!母乳是寶寶最好的天然食物和養分,是任何食物所不能比擬的,只有母親的乳汁才能最大限度地滿足孩子的需要。

我國著名母嬰護理專家、北京美中宜和婦兒醫院主任護師陳文山老師以及中國首位獲得拉瑪澤國際組織認證的分娩導師、北京美中宜和婦兒醫院醫學教育中心專家徐素珍老師在2011年世界母乳喂養周來臨之際,向廣大孕媽咪再次呼吁:堅持母乳喂養!建立母乳喂養的信心!信心百倍地和寶寶一起分享幸福!

建立母乳喂養的信心

新媽媽樹立母乳喂養的信心是非常重要。母乳喂養雖然辛苦,但是看著寶寶一天天健康快樂的成長,你會體會到自己的付出是完全值得的!

信心一:哺乳是個非常自然的過程

對于母親來說,哺育寶寶是大自然賜予的偉大權利。自從女性的青春期起,就已經為這一時刻作準備了。在懷孕之后,乳房更是在為哺乳做好了充分的準備,乳腺中發生的各種導致乳汁生成的奇妙變化,都是妊娠的自然結果。所以媽媽們不必擔心,因為這一切都已經在不知不覺間已經準備完畢。

對于新生的寶寶來說,母乳是最好的糧食。它不但包括了寶寶生長所需的全部營養,更奇妙的是,還會根據寶寶發育的不同階段,自動地對里面的成分進行調整,來滿足寶寶的需求變化。這一切都使人不得不感嘆自然的奇妙,人工喂養不論怎樣調整,都無法與之相提并論。

信心二:母乳喂養好處多多

充分了解母乳喂養的好處,非常有助于媽媽們樹立堅定的信心。你可以從書籍、網絡、影音和課堂等各種途徑來收集相關的信息。如在美中宜和的準媽媽課堂,每周都會有著名專家來為準媽媽們進行有關母乳喂養的講座,為準媽媽講解相關的知識,并幫助她們樹立堅定的信心。

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信心三:母乳的優勢是配方奶無法比擬的

有些媽媽會認為配方奶的營養更全面均衡,其實這是完全的誤解。因為配方奶不能增進寶寶免疫系統的發育;使用配方奶越早,寶寶以后發生嚴重過敏(如哮喘和濕疹)及感染的可能性越高;

母乳中已經被人類發現的一千多種營養成分里尚有400多種無法被現有科學技術復制;

配方奶偶然會因為生產中出現的問題而被生產廠家召回,這樣的配方奶可給寶寶帶來危害,也會增加父母的擔心。

信心四:哺乳的媽媽更美麗

很多白領媽媽拒絕母乳喂養的理由,一是怕乳房松弛變小,二是怕身材走形,失去了女性的魅力。其實這些擔心是完全多余的,母乳喂養不會影響乳房原貌,而且如果按照醫生指導哺乳,母親的乳房在哺乳期后還會變得更加豐滿、結實。哺乳不但不會引起身材走形,還會帶給媽媽們意想不到的驚喜。

哺乳過程中,寶寶吸吮乳頭的動作會不斷刺激媽媽乳房內分泌乳汁的乳腺組織,乳腺組織得到的刺激越多,生長的越發達。要知道,除了脂肪,決定乳房大小和形狀最主要的就是乳腺腺體的發育情況。因此,堅持母乳喂養的媽媽,乳房會變得更大、更堅挺。

在整個孕期里,媽媽的體重的確增長了很多,很多人都為怎樣恢復體型而煩惱,甚至控制飲食。但其實,哺乳就是一種“天然”的減肥方法。因為哺乳,每天要消耗大量的熱量和營養來滿足寶寶的需求,每天可以多消耗500--700卡熱量,差不多相當于慢跑一小時消耗的熱量。

怎樣保證母乳喂養的成功

哺乳期間營養要跟上

在懷孕期間,媽媽的體內會額外增加2-3公斤的脂肪來儲存能量,為哺乳做好準備,其他維生素和微量元素也會有相應的儲備。但對于漫長的哺乳過程來說,這些是顯然不夠的。及時地補充豐富的營養和能量迫在眉睫。

很多媽媽在分娩后的一個月內體重都會有較大的下降,所以需要吃熱量豐富的飲食以維持體重。現在是崇尚美麗的時代,但媽媽們要注意,如果你想減輕體重,減輕的幅度應該限制在每周0.5公斤以內,確保飲食中含有1500千卡以上的熱量。每周體重下降超過0.5公斤以上及嚴重限制熱量的攝入江營養不良,而損害到母親的健康并會導致產奶不足。

喂奶期間的飲食需要含有更多的蛋白質、鈣、維生素和更多的水分。最容易缺乏的營養成分包括維生素B6、B1、葉酸、鈣、鋅和鎂。乳汁中維生素B6、B1和葉酸的水平與母親的飲食或補充攝入直接相關。這些營養成分的攝入不足可減少母親體內的儲存,并且對母親和寶寶的健康都將造成危害。另外要多飲水保持體內水分的充足。如果你觀察到自己的尿液呈淡黃色,說明水分攝入是比較充足的,如果呈現深黃的顏色或尿量很少,你就應該和更多的水。

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母乳喂養應注意哪些問題

不用奶瓶和安慰奶嘴

有些媽媽認為用奶瓶給孩子喂奶,奶嘴開大一點,這樣寶寶吃起來既不費力又節省時間,比吃母親奶頭好多了。但是你知道嗎,這樣做可能會造成很嚴重的后果,甚至使母乳喂養失敗。

奶瓶橡皮奶頭的感覺和真正吸吮乳頭的感覺是完全不一樣的,在最初的幾周內寶寶可能在一定程度上難以適應不同的吸吮方式和流量的差別。他可能發用現奶瓶更容易,因為他不必怎么花力氣就可以吃到乳汁,而相比起來,吸吮媽媽的乳頭簡直就是“費力不討好”,并開始拒絕母乳喂養,這種情況也被稱為“乳頭錯覺”。而讓一個已經習慣了橡皮奶頭的嬰兒再改為吸吮乳頭會很困難,這對于希望母乳喂養的母親可是一個不小的打擊,或者就是因為短短幾天的偷懶,進行母乳喂養的偉大計劃將付之東流。

因此在母乳喂養開始時要避免使用奶瓶,不然會妨礙哺乳的實施,還會推遲您的乳汁旺盛分泌。媽媽攝入的營養如果不能轉化成乳汁分泌出去,還會導致產后塑身效果不佳。

另外,補充瓶裝配方奶、糖水和水不僅是不必要的,還具有一些不利因素。配方奶和糖水可減弱寶寶的饑餓感,并干擾他吃奶的愿望,那么寶寶的飲食習慣會被打亂。而不能按時的將乳房給寶寶吸空,乳汁淤滯,會使乳腺分泌減少,甚至引起乳腺炎的發生。

母乳喂養好處多多

母乳喂養對寶寶的好處

母親的乳汁里含有非常合適數量的脂肪、蛋白質、水和糖,他們的比例正好適宜寶寶的生長和發育,比配方奶更易于消化和吸收。

母乳里含有很多免疫成分(稱為抗體)來幫助新生兒避免病菌和病毒的感染。

直接從乳房分娩出來的乳汁是絕對無菌的。

母乳喂養的寶寶生長發育都很正常,也不易發生體重過重的情況,這可能也有助于他們在一生中更不容易發生超重的現象。

對于早產兒,母乳喂養比配方奶喂養的狀況更好。

當寶寶饑餓時,母乳能立刻滿足這種需求,給予寶寶心靈上的舒適和滿足。

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母乳喂養究竟有哪些好處?

母乳喂養對媽媽的好處

母乳喂養有助于母親和孩子的情感聯系,對于新生兒,身體的接觸是很有必要的,會讓他們感覺更安全、溫暖和舒適。

母乳喂養可以消耗掉過多的熱量,更有利于減掉孕期里增加的體重,幫助盡快恢復孕前的窈窕身材。

幫助子宮更快回復到原來的大小,以及減輕產后的出血。

哺乳同時還可以減低罹患乳腺和卵巢腫瘤的風險。

減低以后發生髖關節骨折和骨質疏松癥的風險。

哺乳,尤其是純母乳喂養,能夠推遲正常的排卵和月經周期。

哺乳可以讓母親和孩子享受到一段安靜放松的時光

母乳喂養對于家庭和社會的好處

母乳喂養更節約時間和花費。您不必再購買量杯、奶瓶、奶粉,也不必半夜起來給寶寶沖奶。

母乳喂養降低了健康護理的支出。由于母乳喂養的寶寶更不容易生病,對于疾病護理、藥物治療和住院的花費大大低于配方奶喂養的新生兒。母乳喂養使整個社會的醫療支出都極大地降低了。

母乳喂養增加了生產勞動力的數量。由于寶寶不容易得病,哺乳的媽媽可以有更多地時間進行工作,使企業的醫療支出降低,而員工的生產能力得到提高。

母乳喂養使我們的環境得到保護。給寶寶飲用配方奶,所需要的塑料容器和奶粉,在生產過程中的副產物都會對環境造成污染,而母乳喂養則完全沒有這些方面的危害。

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