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孕20周媽媽的心理心情

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情緒波動是你懷孕經歷中的一部分,此時,你的情緒相對比較穩定,但一些孕期小問題,如疲勞、睡不好、變丑等,都可能給你帶來心理負擔,使你的心情不好。這時,你不妨睡上一小覺,找個朋友陪你散散步或看場電影,或者向親朋好友傾吐你的煩惱,和你愛人一起聽音樂,一起和胎寶寶聊天,尤其是夫妻間的親密,你可要好好利用這一難得的調味劑”。

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