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準媽媽何時給寶寶斷母乳

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母乳是媽媽給予寶寶最理想的食物, 是增強寶寶免疫力及抵抗疾病的良藥, 能促進寶寶大腦和智力健康發發育。 但到了一定時候, 寶寶就要斷奶了。 下面, 專家與你暢談給寶寶斷奶。

母乳喂養到5~6個月以后, 由于嬰兒迅速生長發育, 母乳中的營養成分已不能滿足其需要。 從這時起, 應逐漸添加輔食, 以補充母乳營養不足及自身的消耗。 添加輔食能夠逐漸增強嬰幼兒的消化功能, 為逐步向普通飲食過渡打下基礎, 也為斷乳做好準備。

斷乳, 一般在嬰兒8~12個月時的秋涼季節最為適宜。 斷乳并不是停止一切代乳品,

而是戒斷母乳喂養, 以代乳品及其他食品來取代。 這是一個漸進的過程, 需要一定的時間讓嬰兒逐漸適應, 也就是在添加輔食的基礎上, 逐步過渡到普通飲食, 以利于嬰兒的消化吸收、利用、代謝, 保證其日常生活及生長發育的營養需要。 斷乳后的嬰幼兒, 必須完全靠自己尚未發育成熟的消化器官來攝取食物的營養。 由于他們的消化機能尚未成熟, 因而容易引起代謝功能紊亂, 故斷乳后嬰幼兒的營養與膳食, 要注意適應該時期機體的特點。

什么時候才可以斷母乳

很多媽媽喂哺母乳超過一年。

世界衛生組織的建議是純母乳喂哺6個月, 母乳可持續兩年或以上。

很多媽媽上班后, 仍然完全或部分母乳喂哺。

無論何時開始, 斷奶不應該是一件有壓力的事( 避免在家庭有大變動時開始)。 斷母乳應是漸進的。 理想的斷母乳可能需要幾星期或幾個月。 按步就班的斷母乳對媽媽與寶寶都有好處。

最好是按寶寶的需要斷母乳, 這樣寶寶才較容易適應。 你可以考慮在寶寶已經進食固體食物, 或開始使用杯飲用時才開始斷母乳。

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怎樣替寶寶斷母乳

你應該選擇最容易戒的一餐開始, 寶寶最不在意的一餐開始。 三至七天后再減少一餐母乳, 直至寶寶完全斷母乳為止。 如果媽媽感到乳☆禁☆房腫脹或痛楚, 就是斷母乳過急的現象。 若要舒緩乳脹痛楚, 可讓寶寶短時間吸吮。

如果你打算在寶寶9個月前斷母乳, 可預先把母乳擠出來喂哺寶寶, 或選購加鐵質的嬰兒奶粉。

如果你打算在寶寶9個月后斷母乳, 而寶寶已經進食各類固體食物, 你仍可以把母乳擠出來喂哺, 或采用全脂牛奶。

寶寶斷奶后最好不喝鮮奶

雖然乳品是寶寶生長發育攝取優質蛋白質的最佳來源之一, 斷奶后每天還應給寶貝安排喝奶, 但給3歲以下寶寶喝鮮奶并不是一個明智之舉。 兒童營養學家指出, 目前市場上的鮮奶主要以牛奶為主, 而牛奶中的蛋白質分子很大, 這種蛋白質不容易在腸道吸收, 加之寶寶的器官發育還未成熟, 容易加重腎臟負擔。 而且, 牛奶中的磷含量太高, 會直接影響鈣在腸道的吸收,

容易導致缺鈣。 另外, 有些寶寶喝了鮮奶以后, 會發生腸道過敏反應, 從而引起腹瀉。

專家建議:對于正在迅速成長的寶寶來說, 評價乳品好壞的標準只有一個, 那就是與母乳的接近程度, 配方奶在營養上最接近母乳, 其中又添加了寶寶生長發育最需要的各種營養成分。 因此, 寶寶斷奶后, 應按照其年齡段先選擇營養均衡、易吸收的配方奶。 最好不要給寶寶喝鮮奶。

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