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準媽媽何時給寶寶斷母乳

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2014-08-15 2780

母乳是媽媽給予寶寶最理想的食物,是增強寶寶免疫力及抵抗疾病的良藥,能促進寶寶大腦和智力健康發發育。但到了一定時候,寶寶就要斷奶了。下面,專家與你暢談給寶寶斷奶。

母乳喂養到5~6個月以后,由于嬰兒迅速生長發育,母乳中的營養成分已不能滿足其需要。從這時起,應逐漸添加輔食,以補充母乳營養不足及自身的消耗。添加輔食能夠逐漸增強嬰幼兒的消化功能,為逐步向普通飲食過渡打下基礎,也為斷乳做好準備。

斷乳,一般在嬰兒8~12個月時的秋涼季節最為適宜。斷乳并不是停止一切代乳品,而是戒斷母乳喂養,以代乳品及其他食品來取代。這是一個漸進的過程,需要一定的時間讓嬰兒逐漸適應,也就是在添加輔食的基礎上,逐步過渡到普通飲食,以利于嬰兒的消化吸收、利用、代謝,保證其日常生活及生長發育的營養需要。斷乳后的嬰幼兒,必須完全靠自己尚未發育成熟的消化器官來攝取食物的營養。由于他們的消化機能尚未成熟,因而容易引起代謝功能紊亂,故斷乳后嬰幼兒的營養與膳食,要注意適應該時期機體的特點。

什么時候才可以斷母乳

很多媽媽喂哺母乳超過一年。

世界衛生組織的建議是純母乳喂哺6個月, 母乳可持續兩年或以上。

很多媽媽上班后, 仍然完全或部分母乳喂哺。

無論何時開始, 斷奶不應該是一件有壓力的事( 避免在家庭有大變動時開始)。斷母乳應是漸進的。 理想的斷母乳可能需要幾星期或幾個月。 按步就班的斷母乳對媽媽與寶寶都有好處。

最好是按寶寶的需要斷母乳, 這樣寶寶才較容易適應。 你可以考慮在寶寶已經進食固體食物,或開始使用杯飲用時才開始斷母乳。

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怎樣替寶寶斷母乳

你應該選擇最容易戒的一餐開始, 寶寶最不在意的一餐開始。 三至七天后再減少一餐母乳, 直至寶寶完全斷母乳為止。 如果媽媽感到乳房腫脹或痛楚, 就是斷母乳過急的現象。 若要舒緩乳脹痛楚, 可讓寶寶短時間吸吮。

如果你打算在寶寶9個月前斷母乳,可預先把母乳擠出來喂哺寶寶, 或選購加鐵質的嬰兒奶粉。

如果你打算在寶寶9個月后斷母乳, 而寶寶已經進食各類固體食物, 你仍可以把母乳擠出來喂哺, 或采用全脂牛奶。

寶寶斷奶后最好不喝鮮奶

雖然乳品是寶寶生長發育攝取優質蛋白質的最佳來源之一,斷奶后每天還應給寶貝安排喝奶,但給3歲以下寶寶喝鮮奶并不是一個明智之舉。兒童營養學家指出,目前市場上的鮮奶主要以牛奶為主,而牛奶中的蛋白質分子很大,這種蛋白質不容易在腸道吸收,加之寶寶的器官發育還未成熟,容易加重腎臟負擔。而且,牛奶中的磷含量太高,會直接影響鈣在腸道的吸收,容易導致缺鈣。另外,有些寶寶喝了鮮奶以后,會發生腸道過敏反應,從而引起腹瀉。

專家建議:對于正在迅速成長的寶寶來說,評價乳品好壞的標準只有一個,那就是與母乳的接近程度,配方奶在營養上最接近母乳,其中又添加了寶寶生長發育最需要的各種營養成分。因此,寶寶斷奶后,應按照其年齡段先選擇營養均衡、易吸收的配方奶。最好不要給寶寶喝鮮奶。

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