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運動鍛煉有利于提高寶寶注意力

2028

寶寶在學習的時候容易出現諸如注意力不集中的問題,最新調查研究結果表明,寶寶多參加一些體育活動,有利于增加的寶寶的注意力,提高寶寶的學習效率。所以,爸爸媽媽可以盡量帶寶寶參加體育活動,或者玩玩游戲,這樣有利寶寶的體能和智能發展。

美國伊利諾伊州大學的研究人員在新近出版的《神經病學》雜志上報告說:他們在研究中發現,每當參加完體育活動后,兒童學習時會更加集中注意力,而且學習成績也會更好。這些體育活動包括體育課、課間活動以及放學后的體育運動等。

為了解參加體育活動與集中注意力的關系,研究人員對21名年齡為9歲的學生進行了測試。第一天,研究人員讓學生先休息二十分鐘,然后對他們進行一系列“刺激辨識”測試;第二天,研究人員讓學生先在跑道上步行20分鐘,然后再進行這項測試。

結果發現,如果剛參加完體育活動,學生們在回答問題時會更集中注意力,答案也更準確;而且問題越難,答案的準確率就越高。同時,研究也顯示,剛參加完體育活動的兒童能更好地分配注意力資源,而不容易受噪音等因素的影響。

研究人員為了為了證明這項發現對于提高孩子在課堂上的學習效率同樣適用,特意讓孩子進行了單詞拼寫,閱讀,以及解答數學題這三個測試。

調查發現,倘若孩子在接受體育鍛煉后再進行測試,一般都可以獲得更優異的成績。所以,為了寶寶的身體和智力發育,家長們應該讓寶寶動起來!

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