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孕婦吃芒果的好處和壞處

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孕婦吃芒果好嗎?芒果果實營養價值極高,維生素A含量高達3.8%,比杏子還要多出1倍。維生素C的含量也超過橘子、草莓。芒果含有糖、蛋白質及鈣、磷、鐵等營養成分,均為人體所必需。

孕婦吃芒果的好處:

1、芒果中富含的維生素A可以保護孕婦和胎兒的視力,增強抵抗力。

2、芒果能夠生津止咳,防止嘔吐暈船等現象。而孕婦正應該多吃芒果,減少嘔吐、食欲不振的現象。

3、芒果富含蛋白質,可以保護孕婦的皮膚,潤澤皮膚,恢復皮膚彈性。

4、芒果味甘酸、性涼無毒,具有解渴利尿等功能。

孕婦吃芒果的壞處:

1、過敏體質吃芒果會引起過敏:過敏體質者要慎吃芒果,

吃完后要及時清洗掉殘留在口唇周圍皮膚上的芒果汁肉,以免發生過敏反應。即使本身沒有敏感史者,一口氣吃數個芒果也會即時有失聲之感,需要馬上用淡鹽水漱口化解。

2、芒果性質帶濕毒,如果孕婦本身患有皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等,都可謂之濕”,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果,可能會令情況惡化。 

3、由于芒果含糖量較高,吃多了會導致高血糖,所以本身患有糖尿病的孕婦應忌食。

4、一般人也不宜大量進食芒果,否則會發黃”,并對腎臟造成損害。

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