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適合孕婦的香蕉食譜

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2014-08-15 3893
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香蕉薄餅

食譜原料

原材料:香蕉1根、面粉300克、雞蛋1個

調味料:白醋10克、白糖5克、鹽4克、味精1克

制作方法

1、把雞蛋打勻, 放入搗成泥的香蕉, 加水加面粉調成面糊;

2、再放些蔥花、鹽、味精攪勻;

3、油鍋燒熱, 放入少許油, 將面糊倒入鍋內(一般放3勺), 攤薄, 兩面煎至金黃色即可。

適用人群:孕早期的孕媽

健康提示:這道菜風味獨特, 特別適合孕早期的孕媽, 不僅可以提供豐富的營養, 還能緩解緊張情緒。

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